
Drogot kevert a lasagnéba, hogy ismerőse elvetéljen
A hidratálásról mindannyiunknak azonnal a víz jut eszébe, mint a legtermészetesebb és legjobb folyadékpótló. Ám egy meglepő, friss tudományos tanulmány másként vélekedik: A tej bizony akár hatékonyabb is lehet a hidratálásban, mint a víz.
A Vogue csütörtöki írásában feltárta, hogy a kutatók összehasonlították különböző italok folyadékretenciós képességét. Az eredmény megdöbbentő.
Mind a teljes tehéntej, mind a sovány tej a leginkább hidratáló italok közé tartozott – bizonyos körülmények között még az ásványvizet is felülmúlta.

A fotó illusztráció: Shutterstock
Hogyan lehetséges ez? A tanulmány szerint „a tej természetes cukrokat, fehérjéket és zsírokat tartalmaz, amelyek lassítják a gyomor kiürülését, segítve a szervezetet a folyadékok hosszabb ideig történő visszatartásában.” Ez az összetétel – magyarázzák – magas elektrolittartalommal, valamint fehérjével és szénhidráttal egészíti ki a folyadékot, így az még a sejtek szintjén is hatékonyabban képes hidratálni.
Persze nem azt jelenti, hogy innentől kezdve kizárólag tejet kellene innunk. A szakértők továbbra is a vizet tartják a mindennapi legjobb választásnak, azonban vannak élethelyzetek – mint a megterhelő sporttevékenység utáni regeneráció vagy enyhe kiszáradás –, amikor a tej lehet a hatékonyabb megoldás.
Megjegyezték, hogy a laktózérzékenyek vagy növényi étrenden élők számára a víz marad a legbiztonságosabb ital, bár egyes növényi alapú italok is segíthetnek.

Drogot kevert a lasagnéba, hogy ismerőse elvetéljen

Kasztrálta, megölte a férjét, majd megfőzte és Barbecue szószba mártva megette

Felgyújtotta magát egy férfi a buszon, többen meghaltak

Elismerte egy ukrán politológus: a háborús maffia pénzmosási kísérlete az aranykonvoj ügye

Magyar Péter engedne a brüsszeli nyomásnak egy ukrán politológus szerint

A cseh szigorítják az ukrán buszforgalmat a rendszeres fegyvercsempészet miatt

Fejbe rúgott egy hajléktalan nőt egy tini - Videó

Már 500 kárpátaljai magyar férfit soroztak be, 100-an meg is haltak Ukrajnában

Kislányt akart erőszakolni egy férfi a repülőn

„Úgy néztem ki, mint egy Avatar” – rejtélyes tünet miatt került kórházba egy férfi

Hátba szúrta, majd ledobta az erkélyről 17 hónapos lányát

Diákcsíny végzett a népszerű matektanárral, két gyermeke és felesége gyászolja