
Sokan elkövetik ezt a hibát este, pedig jobb elkerülni
Több mint 20 kilogrammtól szabadult meg az utóbbi időben Erdélyi Mónika, a népszerű képernyős néhány héttel ezelőtt a Mokkában is elárulta, fogyásában Jákob Zoltán segített neki. Az életmódváltás azóta is fontos szerepet tölt be az életében, olyannyira, hogy néhány hete a Mokka új műsorvezetőjeként időről időre hozzá hasonló utat bejárt hétköznapi emberekkel beszélget a fogyás utáni új életükről és arról, hogyan sikerült megvalósítaniuk a sokszor lehetetlennek tűnő változást.
Mónika vendége szerdán egy fiatal lány, Darcsi volt, aki hét hónappal ezelőtt egy súlyos magánéleti válság után döntött úgy, hogy változtat, ma pedig már 24 kilogrammal könnyebben ő motivál másokat. Elmondta, az első 19 kilogrammtól egyszerűen kalóriadeficittel szabadult meg, azaz a titok az volt, hogy kevesebbet, és rendszeresebben evett, mint korábban.
Sokszor csalóka is, mert az étel néha kevésnek tűnik, viszont rengeteg benne a kalória. Szóval meg kellett tanulnom nekem is azt, hogy hogyan készítem el az ételeket, mit használok fel, miből főzök, és ebből aztán összeállt tényleg egy olyan életstílus vagy egy életmód, amivel a minimumról oda jutottam, hogy tele tányérnyi ételeket eszem
– mesélte a Darcsi, akinek legmagasabb súlya elérte a 146 kilogrammot.

Sokan elkövetik ezt a hibát este, pedig jobb elkerülni

A Házasság első látásra sztárjai nem finomkodnak a Séfek Séfében

A Közel-Kelet titka nem csak az olaj? Megszólalt a legendás magyar geológus

Kulisszatitkok a Nagy Duettből: Tilla megmutatta, mi történik a reklámszünetben

Magyar milliomos lakása mellé csapódott rakéta Dubajban

Végre kiderül mikor kezdődik az Exatlon Hungary – már csak két nap a dátumig

Leslie Mandoki: Jubileumi szimfóniától a stadionhimnuszokig

„A Séfek Séfe történetében még soha nem fordult ilyen elő” – elszabadul a pokol a hétfő esti adásban

50 szerencsés élőben láthatja az Exatlon nagy bejelentését

25 éve nem látott csúcson a TV2

Egy ukrán író leleplezte Zelenszkij hatalomvágyát

Leslie Mandoki új dallal rukkolt elő a budapesti UEFA Bajnokok Ligája döntője alkalmából