Változókor 40 előtt: Minden, amit a perimenopauzáról tudni érdemes

A ma már tabutémának számító menopauza rengeteg nő számára okoz szorongást vagy frusztrációt, azonban a változókorról sosem lehet elég korán informálódni. Szakértő szerint ugyanis a perimenopauza már a változókor előtt is tünetegyüttest okoz, ami egyes esetekben már 35 éves kortól is jelentkezhet. Dr. G. Kiss Orsolya a Mokkában elmondta, rengeteg dolog befolyásolhatja a változókor beköszöntét, így például genetikai, környezeti, vagy életmódi tényezőktől is függhet, mikor érkezik el egy nő életébe.

Orsolya kiemelte, a helyes táplálkozással lassítható a folyamat, így érdemes figyelni a termékek minőségére, rost-tartalmára, valamint a kalóriatartalmára is.