Új mozgásformával küzd a ráncok ellen Orosz Barbara - Videó

Másfél hónapja egy teljesen új mozgásformát iktatott be a műsorvezető az életébe fiatalságának megőrzéséért. Barbara egy nem mindennapi, de annál praktikusabb módszert választott. Hiszen egy olyan mozgásformára esett a választása, ami mindig kéznél van és bármikor elvégezhető, amikor ideje van rá, és teheti ezt gyakorlatilag bárhol.

A 41 éves műsorvezető az arcát edzi, mégpedig arcjógával. Orosz Barbara azt vette észre, hogy arca különböző részei talán már nem olyan feszes. Nem esett pánikba, és nem rohant plasztikai sebészhez, hanem a természetes és igen hatékony arcjógával vette fel a küzdelmet az idő vasfogával. Ezzel a természetes módszerrel hatékonyan és hosszan fogja tudni megőrizni arca fiatalosságát.

Barbara nagyon szereti az arcjógát, már kora hajnalban elvégzi a tizenöt perces rituálét. Az arcjóga kihívások elé is állítja a műsorvezetőt, ugyanis ahogy ő fogalmaz bátran használja az arcát, és egyáltalán nem törődik vele, hogy adott esetben csúnyán grimaszol.

Az arcjóga megfelelő hatékonyságához azonban meg kell tanulnia a káros grimaszolás elhagyását, úgymint a szemöldök ráncolása. A másik kihívás Barbara számára a türelem. A pörgős műsorvezető ugyanis saját bevallása szerint nem a türelem mestere. Ez azonban egy olyan módszer, amely hosszabb távon fejti ki a hatását az arcon.

A gyönyörű műsorvezető Instagram oldalán posztolt videóból néhány könnyen elvégezhető gyakorlatot is megismerhetünk.