Döbbenet! Rita kiborult, amikor megtudta, miket mondott róla Sanya az esküvőjükön
Romboló hatással jár, ha ébredés után egyből a mobilunk után nyúlunk
Szinte teljesen természetes, hogy ébredéskor egyből magunkhoz ragadjuk okostelefonunkat, azonban a közösségi média egyáltalán nem tesz jót agyunknak.
Tenyek.hu 2024. január 22., hétfő 19:12
Valószínűleg feldob minket egy reggeli üzenet a szerelmünktől vagy egy vicces mém a barátunktól, de le kellene mondanunk erről a rutinról. Egy idegtudós, Emily McDonald, aki évek óta tanulmányozza az agyat, TikTok-videójában pontosan elmagyarázza, mi történik, ha reggel első dolgunk a közösségi média csekkolása.
Az agyhullámoknak 5 típusa van: delta, théta, alfa, béta és gamma. A delta a mély alváshoz köthető agyhullám, a théta lelassult agytevékenység, az alfa egy ellazult állapot, a béta az éberség, míg a gamma a koncentráltság állapota.
A tudomány szerint az agy ébredéskor fokozatosan átmegy a delta, théta és alfa állapoton, míg végül bétába kerül, vagyis egyre éberebbek és éberebbek leszünk.
Ha reggel az első dolgod, hogy megnézed a telefonodat, akkor az agyad egyenesen a béta állapotba lép, ez azt eredményezi, hogy a nap hátralévő részében még több stressz fogja érni
– mondja Emily.
A közösségi média a dopaminszintet is növeli, ezért a nap folyamán újra és újra vágyni fogunk arra, hogy ránézzünk.
Forrás: Metro
+Ez is érdekelheti
Curtis nélkül folytatódhat a Megasztár, súlyos kötbért fizethet
Kiderült, micsoda luxusban él L.L. Junior szerelme, Dubajban és Spanyolországban is van a családnak ingatlanja
Önnek sem működik a Facebookja? Nincs egyedül...
Rubint Réka nem jelent meg a győri Alakreform edzésen, aggasztó kép került elő róla
Egykori rabtársa gyújtotta fel Aurelio udvarát? Megrázó vallomást tett a Farm VIP sztárja
Drámai képsorok: Stohl András sokkot kapott, életveszélyes helyzetbe került az Újratervezés csapata?
Tornóczky Anita újra belevág: karácsony előtt indul a lombikprogram
Lovas Rozi szívbemarkoló vallomást tett 7 évvel fiatalabb férjéről
Életveszély - Beszakadt a háztető miközben Stohl András interjút adott
Dráma élő adásban: Elcsukló hangon adott interjút Pásztor Erzsi
Gyászol a világ: meghaltak a Kessler ikrek
