A legfontosabb esport versenysorozatok 2026-ban a TV2 Play-re költöznek
Romboló hatással jár, ha ébredés után egyből a mobilunk után nyúlunk
Szinte teljesen természetes, hogy ébredéskor egyből magunkhoz ragadjuk okostelefonunkat, azonban a közösségi média egyáltalán nem tesz jót agyunknak.
Tenyek.hu 2024. január 22., hétfő 19:12
Valószínűleg feldob minket egy reggeli üzenet a szerelmünktől vagy egy vicces mém a barátunktól, de le kellene mondanunk erről a rutinról. Egy idegtudós, Emily McDonald, aki évek óta tanulmányozza az agyat, TikTok-videójában pontosan elmagyarázza, mi történik, ha reggel első dolgunk a közösségi média csekkolása.
Az agyhullámoknak 5 típusa van: delta, théta, alfa, béta és gamma. A delta a mély alváshoz köthető agyhullám, a théta lelassult agytevékenység, az alfa egy ellazult állapot, a béta az éberség, míg a gamma a koncentráltság állapota.
A tudomány szerint az agy ébredéskor fokozatosan átmegy a delta, théta és alfa állapoton, míg végül bétába kerül, vagyis egyre éberebbek és éberebbek leszünk.
Ha reggel az első dolgod, hogy megnézed a telefonodat, akkor az agyad egyenesen a béta állapotba lép, ez azt eredményezi, hogy a nap hátralévő részében még több stressz fogja érni
– mondja Emily.
A közösségi média a dopaminszintet is növeli, ezért a nap folyamán újra és újra vágyni fogunk arra, hogy ránézzünk.
Forrás: Metro
+Ez is érdekelheti
Egy új, kihalt életformát fedezhettek fel tudósok
Meglepő szám derült ki: Ennyiszer vagyunk ébren alvás közben
Forgatás közben küldték ki a TV 2 stúdiójából Nagyházi Lőrincet - Videó
Szijjártó megdöbbentő vallomást tett, életmentő műtéten esett át: „Kóka János megmentette az életem” (VIDEÓ)
Így vélekedik Leslie Mandoki Káel Csaba új filmje, a Magyar Menyegző bemutatójáról
Brooklyn Beckham soha nem látott vádakkal állt elő a családja ellen, David Beckham így reagált fia vallomására
Ő írja a sztárok történeteit, mégsem ismerjük a nevét – Váratlan vallomás az 1% Klubban
Új titokzatos lakó a fővárosi szavannán – a lányok izgatottan figyelik
Döbbent csend a Kincsvadászok stúdiójában: Ilyen relikviát még soha nem vittek licitre
A befagyott Balatonon tűnt fel a TV 2 sztárja, már évek óta ezt várta
Lenyűgöző videó, így énekel Cristiano Ronaldo kislánya
