Önnél hány fok van a lakásban? A rossz hőmérséklet az egészségébe kerülhet

Sok lakásban már a tél beköszönte előtt jóval fel vannak csavarva maximumra a radiátorok, viszont vannak, akik a legvégsőkig szeretnek várni – jellemzően takarékosság céljából – a fűtés bekapcsolásával.

Ian Budd brit gyógyszerész szerint számos egészségügyi kockázatot hordoz a hideg közegben tartózdkodás, a 65 év felettiek és a gyerekek pedig igazán kitettek ezeknek a veszélyeknek – írta vasárnap a The Sun.

1. Magas vérnyomás

Ha tartósan hidegben tartózkodunk, a hőmérsékletcsökkenésre válaszul az erek összeszűkülnek, így a szívnek is szorgosabban kell dolgoznia, hogy ellássa vérrel a test minden részét. Ez azt jelenti, hogy megemelkedik a pulzus és a vérnyomás is, ami alapvetően egy természetes reakció, azonban azok számára, akik már eleve rendelkeznek valamilyen betegséggel, komoly veszélyforrást jelent.

2. Szívroham és sztrók

A szakember elmondása alapján idős korban lelassul az anyagcsere, ezért is válnak érzékenyebbé a szépkorúak a hidegre. Mikor fázik az ember, a vér sűrűbbé válik, ami vérrögképződést, így agyvérzést vagy szívrohamot is előidézhet.

Ezért különösen fontos, hogy az öregek, vagy a krónikus betegségtől szenvedők rendesen fűtött közegben legyenek.

3. Kihűlés kockázata

Amikor tartósan hidegnek van kitéve a szervezet, a test gyorsabban kezdi veszíteni a hőt, mint ahogy termelné, így minden tárolt energiáját elhasználja, ami könnyen hipotermiához vezethet. Különösen alattomos állapot ez, ugyanis az ember sokáig nem is tudja, hogy mi történik vele, gondolkodása zavarttá válik, viszont nem nagyon tud ellene tenni semmit.

4. Súlyosbodó asztma

A száraz, hideg levegő irritálja a légutakat, ami egy meglévő asztmán finoman szólva sem segít. Emellett egy kihűlt házban jóval nagyobb az esélye a penész kialakulásának is, így a tél folyamán akár súlyosabb tünetek is jelentkezhetnek.

A fotó illusztráció: Shutterstock

5. Gyengülő immunrendszer

Aki hideg közegben éli az életét, sokkal nagyobb valószínűséggel kap el hétköznapi betegségeket is, akár egyszerű náthát.

Az orr és a légutak csillókkal vannak bélelve, amelyek arra szolgálnak, hogy megszűrjék a betolakodó vírusokat, a hidegnek betudhatóan azonban kevésbé hatékonyak, és átengedik a kórokozókat.

6. Romló mentális állapot

Nemcsak a fizikai, hanem a szellemi egészségünket is befolyásolja az alacsony hőmérséklet.

Egy nemrég készült tanulmány szerint a hideg otthonban élőknél megnő, sőt, megtöbbszöröződik a súlyos mentális zavarok kockázata.

7. Ízületi gyulladás

A hidegben test sokkal érzékenyebb a fájdalomra, így az ízületi gyulladás miatti panaszok is súlyosabbak lehetnek. A szervezet a végtagok véráramlásának korlátozása, valamint a tüdőbe és a szívbe történő több vér pumpálása miatt takarékoskodik a hővel, ami merevséget és fájdalmat idézhet elő az ízületekben.