Bizonyára gyerekként mindenki hallotta már legalább egyszer azt a mítoszt, miszerint, ha sok répát eszel, attól majd megtanulsz jól fütyülni. Akkoriban lelkesen kanalaztuk a zöldséglevesből a karikára vágott répákat, és vártuk, mikor következik be a csoda. Nos, varázsütésre senki nem lett végül füttyművész, sőt, egyetlen tudományos kutatás sem született arról, hogy ennek a legendának bármilyen valóságalapja lenne. Így bár az állítás nem más, mint egy kedves kis gyerekmese, ami a zöldségevésre szerette volna rávenni a gyerekeket, a répa azért sok más területen hasznos vitamin és ásványi anyag forrás a szervezetünknek.
"Ha sokat iszol, béka nő a hasadban"
Azzal már nem árulunk el nagy titkot, hogy a sok folyadéktól senkinek nem fog béka nőni a hasában, mai fejjel viszont már nem csak ez, de az ivásról való lebeszélés is furcsa lehet. Szüleink akkor elsősorban a cukros üdítőkről akartak lebeszélni, vagy éppen azt megakadályozni, hogy állandóan pisilni járjunk, főleg olyan helyen, ahol korlátozottak erre a lehetőségek. A vízfogyasztás márpedig igenis fontos, de természetesen ezt is túl lehet adagolni, ami komoly problémákat, köztük sóhiányt is okozhat.
