Napi tény: Kiderült, milyen gyakran kell ágyneműt cserélni nyáron

Nyáron sokkal vékonyabb ágyneműt használunk, hogy kellemesebben aludjunk és ne legyen túl melegünk. Arról azonban nem szabad megfeledkeznünk, hogy ezt rendszeresen le is kellene cserélnünk az alvási szokásoknak megfelelően.

Többek között az is ide tartozik az, hogy mit viselünk éjszaka. Aki például meztelenül alszik, annak legalább hetente cserélnie kellene az ágyneműt, azaz nem csak a párna- és takaróhuzatot, hanem a párnát és takarót is. Ugyanez vonatkozik azokra, akik erősen izzadnak. Másoknak azonban elegendő kéthetente váltaniuk. 

A fotó illusztráció: Shutterstock

Ennek az az oka, hogy ebben az időszakban jobban izzadunk és idővel a baktériumok, az atkák vagy az ágyi poloskák megtelepedhetnek fekhelyünkön. 

Ne feledjük, maguk a párnák és a takarók is szennyeződnek a mindennapi használat során és rendszeres mosást vagy tisztítást igényelnek.

Forrás: Bild / myHOMEBOOK