Rudán Joe: Minden normális ember a háború ellen van
Napi tény: Ezért vagyunk álmosabbak ősszel
Kiderült, mi okozza az őszi fáradtságot.
Tenyek.hu 2023. október 04., szerda 13:35
Az ősz beköszöntével sokszor tapasztaljuk, hogy egyre fáradékonyabbak és álmosabbak leszünk.
Ezt azonban nem csupán az iskolakezdés, a munkába állás vagy a kevés kávé okozza, annál inkább tulajdonítható a szervezetünkben végbe menő változásoknak.
A napsütés mértékének csökkenésével kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezetünk, azonban a biológiánk is ellenünk dolgozik.
A fotó illusztráció: Shutterstock
Ugyanis sötétebbek a reggelek és hamarabb is sötétedik a nap folyamán, így hamarabb indul el a szervezetünkben a melatonin (az alvási ciklust irányító hormon) termelés.
Emiatt azonban egész nap álmosnak érezhetjük magunkat.
+Ez is érdekelheti
Kucsera Gábor: Itthon békésen sétálgathatunk a karácsonyi vásárokban, hiszen nálunk nincsenek terrortámadások
Nem akárki lépett be a TV 2 stúdiójába, még Fejes Tominak is leesett az álla
Megható pillanatok az Újratervezésben
Kasza Tibi: a forgatás egy bábeli zűrzavarra emlékeztetett
Újratervezés karácsonyi különkiadás: Új otthon, új remények a bácsalmási tragédia után
Kedvenc magyar éttermében járt Leslie Mandoki, Andy Vajnáról is megemlékezett
Kéményből jött a segélykiáltás: A pomázi tűzoltók ledöbbentek, ki rekedt odabent
Őrült pillanat lett a világ legviccesebb természetfotója
Hétvégi meteorözön: Minden eddiginél fényesebb égi show-t ígérnek a Geminidák
Megkezdődött az Adni Öröm! adománygyűjtő akció
Féltávnál a MikulásGyár
