,,Nagyon nehezen dolgozzuk fel” – Fájdalmas veszteség érte Osvárt Andreát
Napi tény: Ezért vagyunk álmosabbak ősszel
Kiderült, mi okozza az őszi fáradtságot.
Tenyek.hu 2023. október 04., szerda 13:35
Az ősz beköszöntével sokszor tapasztaljuk, hogy egyre fáradékonyabbak és álmosabbak leszünk.
Ezt azonban nem csupán az iskolakezdés, a munkába állás vagy a kevés kávé okozza, annál inkább tulajdonítható a szervezetünkben végbe menő változásoknak.
A napsütés mértékének csökkenésével kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezetünk, azonban a biológiánk is ellenünk dolgozik.
A fotó illusztráció: Shutterstock
Ugyanis sötétebbek a reggelek és hamarabb is sötétedik a nap folyamán, így hamarabb indul el a szervezetünkben a melatonin (az alvási ciklust irányító hormon) termelés.
Emiatt azonban egész nap álmosnak érezhetjük magunkat.
+Ez is érdekelheti
Ekkor lép ki a karanténból az alföldi tigriskölyök
Erre Király Linda sem számított: „Soha nem vártam, hogy így változtat meg”
Berobbantotta a szilvesztert Jennifer Lopez
Nem csak beszélt róla, betartotta az újévi fogadalmát Aurelio
Falatnyi bikiniben Barta Sylvia, a hóban köszöntötte az új évet
Belépett az új évbe Tóth Gabi – de másként, mint eddig
Különleges módon búcsúztatta az óévet Szandi
Adunk pár tippet a másnaposság ellen: kevésbé ismert, de működő házipraktikák
Kiderült, mikor érkezik a mozikba a Hogyan tudnék élni nélküled? című film második része
Fényűző fotókon Bódi Gusztiék Aranylakodalma
Valami készül? Curtis sokatmondó üzenettel búcsúzott
