A szemfényvesztő műsorvezetőjeként Jáksó László csatlakozik a TV2 csapatához
Napi tény: Ezért nem szabad kávét inni az ébredés első órájában
Az ok meglepőbb, mint gondolnánk.
Tenyek.hu 2024. január 09., kedd 13:05
A legtöbb embernek az ágyból való kikelés után a kávéfőzés a legelső dolga, ami már rutinszerűen beépült a hétköznapjaikba.
Rex Isap alvásszakértő szerint azonban érdemes várnunk legalább egy órát ébredés után, mielőtt a zamatos koffein után nyúlnánk – írta meg a Metro kedden.
A fotó illusztráció: Shutterstock
Ébredéskor ugyanis a szervezetünk kortizol szintje magas – ez alapjáraton fokozza az éberséget – így a koffein fogyasztása már nem növelheti ezt. Szóval az azonnali reggeli kávé majdhogynem "felesleges".
Ebben az esetben ugyanis csupán az ízét élvezhetjük a kávénak, a várva várt eredmény elmarad.
Azonban, ha egy óra elteltével kortyolunk bele a reggeli „pörgetőbe”, már érezni fogjuk a jótékony hatását.
+Ez is érdekelheti
Fémből készült szettben hódít este Liptai Claudia
Kifakadt a megasztáros: Azt mondják, hogy lefizeti a családom ezt az egészet
Minden eddiginél nehezebb feladat előtt áll Freddie
Álmon felüli összeget kapott beteg unokája támogatásához egy pécsi nagymama
Ádám Attila váratlan húzással szórakoztatta Herceg Erikát
Ezekben a szakmákban dolgozók csalják meg párjukat leggyakrabban
Újra fénykorát éli a magyar bor
Hoppá! Nem hiszi el, hol fog feltűnni Curtis és Müller Péter!
Vége a féktelen bulizásnak: MC Hawer új életet kezdett
„Nem felejtem el, honnan jöttem” – múltja árnyékként kíséri Fásy Ádámot
Látványos videó: Így újul meg a legendás Körszálló
