Sokan érzik úgy, hogy képtelenek elkezdeni a napot egy forró kávé nélkül, méghozzá azonnal ébredés után. A szakemberek azonban arra hívják fel a figyelmet, hogy ez az egyik legrosszabb dolog, amit tehetünk. Az éhgyomorra elkortyolt koffeines ital ugyanis negatív hatással van szervezetünkre, különösen a nőkére.
A kávé megemeli a kortizolszintet (stresszhormon szintet), amely befolyásolja az ovulációt, a testsúlyt és a hormonális egyensúlyt. A magas kortizolszint emellett negatívan hat a vércukorra, mivel hozzájárul az inzulintermeléshez, amely inzulinrezisztenciát vagy cukorbetegséget idézhet elő.
