Napi tény: Ezért lehetnek visszatérő rémálmaink

Egy bizonyos gyakoriság felett ajánlott szakemberhez fordulni.

Szinte nincs olyan ember, akinek gyerekként ne lettek volna rémálmai időről időre. Még az idősebb korosztályok körében is meglepően gyakori a jelenség, hiszen több mint a felnőttek fele megtapasztalja.

Rendszerint a nap során megtörtént események emlékeinek foszlányai elevenednek meg előttünk, ami ébredésnél mindig kellemetlen érzéssel jár, félelmet, szorongást kelt.

Nem ritka az sem, hogy visszatérő rémálmok gyötörnek embereket, aminek különböző okai lehetnek.

Az egyik legegyszerűbb lehetséges magyarázat az, hogy ha valaki nem tudta feldolgozni a nap során a stresszt, a szervezete az éjszaka során teszi meg.

Ennél valamivel durvább, ha poszttraumás stressz szindróma áll a háttérben – felnőttek esetében ez a rémálmok elsőszámú okozója. Itt is vannak azonban eltérések: vannak, akik egy az egyben újraélik a megrázó, traumatikus eseményt, mások viszont csak a közben tapasztalt érzést.

A fotó illusztráció: Shutterstock

Alvászavarok szintén felelhetnek az éjjeli horrortörténetekért, az alvási apnoe és a narkolepszia is lehetséges magyarázat lehet, csakúgy, mint a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és antidepresszánsok szedése.

Különböző elvonási tünetek is okozhatják a rémálmokat: ebben az esetben a leszokás első szakasza a legrosszabb, néhány hét elteltével már elviselhetőbbé válik.

Akinél heti egy-két, vagy annál több rémálom jelentkezik, legjobb, ha szakemberhez fordul, ugyanis kialvatlansághoz, depresszióhoz, de egyéb betegségekhez is vezethet.

2024. február 23. 16:41
Szexuális erőszak bűntettének gyanúja miatt folytat eljárást a Hajdú-Bihar Vármegyei Rendőr-főkapitányság.
Vizsgálódik a német ügyészség az állatvédelmi törvény lehetséges megsértése miatt egy bajorországi tóban a fürdőzőke...
Magyar középiskolás diákokkal végzett közös kísérleteket az űrhajós.
A büfések megélhetését veszélyezteti az óriási pusztítás.
„Zelenszkij emberei kényszersorozással viszik el az embereket, erőszakot alkalmaznak. Egy magyar férfi meghalt. Magy...
időjárás-jelentés, 2025. július 10., csütörtök dél
ELFOGÁS - Megerőszakolhatott egy 16 éves lányt egy kínai férfi Debrecenben. Pénzt is adott a tinédzsernek az együttl...
PUSZTÍTÁS - Meghalt egy középkorú férfi, lezuhant a létrától, miközben egy viharban kidőlt fát akart feldarabolni Le...