Napi tény: Ezért lehetnek visszatérő rémálmaink

Egy bizonyos gyakoriság felett ajánlott szakemberhez fordulni.

Szinte nincs olyan ember, akinek gyerekként ne lettek volna rémálmai időről időre. Még az idősebb korosztályok körében is meglepően gyakori a jelenség, hiszen több mint a felnőttek fele megtapasztalja.

Rendszerint a nap során megtörtént események emlékeinek foszlányai elevenednek meg előttünk, ami ébredésnél mindig kellemetlen érzéssel jár, félelmet, szorongást kelt.

Nem ritka az sem, hogy visszatérő rémálmok gyötörnek embereket, aminek különböző okai lehetnek.

Az egyik legegyszerűbb lehetséges magyarázat az, hogy ha valaki nem tudta feldolgozni a nap során a stresszt, a szervezete az éjszaka során teszi meg.

Ennél valamivel durvább, ha poszttraumás stressz szindróma áll a háttérben – felnőttek esetében ez a rémálmok elsőszámú okozója. Itt is vannak azonban eltérések: vannak, akik egy az egyben újraélik a megrázó, traumatikus eseményt, mások viszont csak a közben tapasztalt érzést.

A fotó illusztráció: Shutterstock

Alvászavarok szintén felelhetnek az éjjeli horrortörténetekért, az alvási apnoe és a narkolepszia is lehetséges magyarázat lehet, csakúgy, mint a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és antidepresszánsok szedése.

Különböző elvonási tünetek is okozhatják a rémálmokat: ebben az esetben a leszokás első szakasza a legrosszabb, néhány hét elteltével már elviselhetőbbé válik.

Akinél heti egy-két, vagy annál több rémálom jelentkezik, legjobb, ha szakemberhez fordul, ugyanis kialvatlansághoz, depresszióhoz, de egyéb betegségekhez is vezethet.

2024. február 23. 16:41
Varga Mihály: Egymillió magyar embernek van állampapírja a Magyar Államkincstárnál
Történelmi eredményt ért el az ország: egymillió magyar embernek van állampapírja a Magyar Államkincstárnál - mondta...
Halott csecsemőre bukkantak egy hotel szemetesében, mindent tagadott az édesanya
A nő a párjával együtt letagadta a terhességet.
Rabszolgatartás miatt börtönbüntetésre ítéltek egy nőt Hollandiában
10 évre rácsok mögé kerül.
Halálra rémült a magyar showman, félelmetes, mi várt rá az autójában
Kiborult a látottaktól.
Ezt hozza az új év a magyar autósoknak – jobb, ha mindenki felkészül
Mutatjuk, mennyi az annyi.
Hidegebb napok
időjárás-jelentés, 2024. december 11., szerda
Segítség, szellem van a hátamon!
Mindenhol ott vannak, mégsem lehet látni őket. Pedig nagyon sokat tanulhatnánk tőlük. A szellemek a legnagyobb tanít...
family
Vigyázz, kész, balta!
Biztosan sokakkal előfordult már, hogy legszívesebben földhöz vágtak volna valamit, mert annyira idegesek lettek Van...
family
Döbbenetes felfedezést tettek Csernobilban, az emberiségre is hatással lehet
Egyelőre nincs mindenre kielégítő válasz.
Koporsókból élek!
Gáspár Győzőt nem kell bemutatni senkinek, persze ő sem nagyon rejtett véka alá eddig semmit, ami a magánéletét ille...
family

Halálos baleset történt a 4-es főúton Újfehértónál
Halálos baleset történt a 4-es főúton Újfehértónál
A baleset helyszínén teljes útlezárás van érvényben - írták a police.hu oldalon
Karambol a 4-es főúton Nyíregyházánál - Teljes útzár!
A 262-es és 263-as kilométer között teljes szélességében lezárták a főutat.
Karambol a 4-es főúton Nyíregyházánál - Teljes útzár!
A 262-es és 263-as kilométer között teljes szélességében lezárták a főutat.
Halálos baleset történt a 85-ösön, a szomszédos vármegyében
20:34 - A sofőr meghalt
Felborult egy autó a 84-esen főúton
A tetejére borult egy személyautó a 84-es főút 95-ös kilométerénél, Lövő térségében. A balesethez a sopronkövesdi hivatásos és a völcseji önkéntes tűzoltók érkeztek ki, akik rögzítették, majd áramtalanították a járművet. Az érintett útszakaszon egy sávon halad a forgalom - közölte péntek este a katasztrófavédelem.
Felborult egy autó a 84-esen, Lövőnél
A tetejére borult egy személyautó a 84-es főút 95-ös kilométerénél, Lövő térségében. A balesethez a sopronkövesdi hivatásos és a völcseji önkéntes tűzoltók érkeztek ki, akik rögzítették, majd áramtalanították a járművet. Az érintett útszakaszon egy sávon halad a forgalom - közölte péntek este a katasztrófavédelem.
Kamion és kisteherautó ütközött össze az 5-ösön, Lajosmizsénél
A 66-os és 65-ös kilométer között félpályán halad a forgalom.
Karambol a kórház közelében Nyíregyházán
Két személygépkocsi ütközött össze a Szent István utcán Nyíregyházán péntek délután. A vétlen autóból egy sérültet kórházba szállítottak. A baleset okát a rendőrség vizsgálja.
Baleset történt a 4-es főúton Kőlaposnál
Egy személy megsérült abban ráfutásos balesetben, ami pénteken délután történt a 4-es főúton Kőlapos közelében. A rendőrség vizsgálja a baleset körülményeit.
Kerékpározás közben telefonált egy nő Egerben, súlyos baleset lett a vége
Az ügyészség vádiratában pénzbüntetés kiszabására tett indítványt.
Baleset történt Zalaegerszegen
Baleset történt Zalaegerszegen a Hock János utca 92-nél péntek délután 4 óra tájt. A helyszíni szemle időtartama 1 órát vesz igénybe. Torlódás és lezárás nincs a helyszínen, de mindenki körültekintően vezessen. 

Csókolózós képpel tudatták: fiatal üzletemberbe szerelmes Gáspár Virág
Csókolózós képpel tudatták: fiatal üzletemberbe szerelmes Gáspár Virág
Szerelmükről adtak bizonyítékot.
Most jött: halálos horrorbaleset történt az M3-ason - helyszíni fotók
Halálos baleset történt kora este az M3 autópálya Budapest felé vezető oldalának 31-es kilométerszelvényében. A rendőrség beszámolója szerint egy 43 éves ukrán sofőr kocsijával hátulról nekiütközött az előtte forgalmi okból lassító 33 éves mogyoródi férfi által vezetett teherautónak, amiben egy 51 éves férfi is utazott.
Most jött: halálos horrorbaleset történt az M3-ason - helyszíni fotók
Halálos baleset történt kora este az M3 autópálya Budapest felé vezető oldalának 31-es kilométerszelvényében. A rendőrség beszámolója szerint egy 43 éves ukrán sofőr kocsijával hátulról nekiütközött az előtte forgalmi okból lassító 33 éves mogyoródi férfi által vezetett teherautónak, amiben egy 51 éves férfi is utazott.
Most derült ki: június óta rákkal küzd a képernyőről eltűnt műsorvezető
Nagyon népszerű arca volt a híradónak.
Baleset történt a 85-ös főúton: a sofőr a helyszínen életét vesztette
A helyszínen életét vesztette a sofőr.
Baleset a Paksi Atomerőműnél: többen is megsérültek!
A rendőrség adott tájékoztatást a történtekről.
Kiderült a titok az Aldi pénztárosairól - ez minden egyes vásárlót érint!
Ez segít alacsonyan tartani az árakat.
Krausz Gábor fotóját máris egy társkeresőn látták viszont
A sztárt egy társkeresőn találták meg.
"41 éves vagyok, és hozzámentem a legjobb barátom iskolás fiához – ő 16 éves"
Legjobb barátja fiához ment feleségül egy 41 éves nő és állítja, ez legális.
Még csak 15 éves, de meseszép: Jázmin lehet Palvin Barbi utódja
Kifutóról álmodik.