Az ideális testsúly elérése és megtartása korántsem könnyű feladat, ugyanis könnyen visszakúsznak a leadott kilogrammok. A fogyókúra pedig ismét kezdődik elölről. Király Linda már négyszer átélte a jojó-effektus kedvezőtlen hatását. Ám mégsem adja fel a plusz kilók elleni harcát, életmódváltásáról mesélt a Mokka csütörtök reggeli adásában.
Az énekesnő szerint először a megfelelő diétát kell megtalálni, ami a szervezet számára optimális. Az étrend kapcsán Drégely Anikó dietetikus hozzátette, hogy bármilyen zöldséget és gyümölcsöt bátran lehet fogyasztani, nincsen tiltólista ezekre nézve. Ám arra oda kell figyelni, hogy mikor, mennyit eszik belőlük az ember, és az sem mindegy, milyen ételekkel kombinálja azokat.
A diéta sikere azonban nemcsak az étkezésben rejlik, a testmozgás és a lelki harmónia megléte is fontos. Király Linda életében mindhárom feltétel a helyén van.
