Már Király Linda is bokszol, nem akárki az edzőpartnere

Az énekesnő nem pihen, egy pillanatra sem.

Az ideális testsúly elérése és megtartása korántsem könnyű feladat, ugyanis könnyen visszakúsznak a leadott kilogrammok. A fogyókúra pedig ismét kezdődik elölről. Király Linda már négyszer átélte a jojó-effektus kedvezőtlen hatását. Ám mégsem adja fel a plusz kilók elleni harcát, életmódváltásáról mesélt a Mokka csütörtök reggeli adásában.

Az énekesnő szerint először a megfelelő diétát kell megtalálni, ami a szervezet számára optimális. Az étrend kapcsán Drégely Anikó dietetikus hozzátette, hogy bármilyen zöldséget és gyümölcsöt bátran lehet fogyasztani, nincsen tiltólista ezekre nézve. Ám arra oda kell figyelni, hogy mikor, mennyit eszik belőlük az ember, és az sem mindegy, milyen ételekkel kombinálja azokat.

A diéta sikere azonban nemcsak az étkezésben rejlik, a testmozgás és a lelki harmónia megléte is fontos. Király Linda életében mindhárom feltétel a helyén van.

Heti hat-hét edzésen vagyok, tesómmal együtt járok. Heti három boksz, heti kettő erőnlét, és táncolni is járok

- mesélte derűsen az énekesnő, aki számára a saját testvére Király Viktor a példakép. Ugyanis az elmúlt évben 30 kilogramm plusz súlytól szabadult meg a megfelelő étrend és az aktív sport segítségével. Nem véletlen, hogy az énekesnő a bokszedzéseit is vele folytatja.

2025. január 23. 17:55
A miniszterelnök közösségi oldalán közzétett bejegyzésben üzent Brüsszelnek.
A Fidesz kommunikációs igazgatója is reagált arra a Ripostban megjelent hírre, miszerint a Tisza Párt egyik meghatár...
Az Európai Bizottság által héten bemutatott költségvetési javaslat, valamint Sebestyén József halála kapcsán is krit...
"Von der Leyen csinált egy költségvetést Ukrajnának! A te pénzedet is odaküldené" - közölte a Fidesz-KDNP kommunikác...
Dugulás, csőtörés, szivárgás, kellemetlen otthoni vészhelyzetek, amikor azonnal cselekedni kell! Ilyenkor jön képbe ...
family
Háborognak az autósok, szitkozódnak a gyalogosok, kétkerekű versenypálya, egy száguldó cirkusz lett Budapest, amióta...
family
Egy ország figyelte lélegzetvisszafojtva az elmúlt hetekben Kapu Tibor űrutazását! Annak a 33 éves fiatalnak a missz...
family
A miniszterelnök kivégzésére buzdíthatta a közönségét Majka a Campus Fesztiválon. A nyíltan kormányellenes rapper eg...
Csaknem 370 milliárd eurót kapna a tervek szerint a következő uniós költségvetésből Ukrajna. Erről az európai uniós ...