Komoly betegséget is jelezhet a tavaszi fáradtság

A kimerültség, a rossz kedélyállapot és a gyakori meghűlések, krónikus vitaminhiányra is utalhatnak.

Mindenkivel előfordult már, hogy hiába az egyre több napsütés, a jó idő beköszöntével mégis nehezen indulnak a reggelek, ami estére nemhogy alábbhagy, hanem felerősödik. Persze sokan legyintenek a jelenségre, mondván, ez az a bizonyos tavaszi fáradtság, amiről sokat hallani. Ám az kevesekben merül fel, hogy mindez elkerülhető lenne a tudatosabb vitaminbevitel által.

Póda Tamás, laboratóriumi marketing igazgató osztotta meg tapasztalatait a témában a kedd reggeli Mokkában. Állítja tavasszal érdemes figyelmet fordítani az egészségünk állapotára.

Első lépésként meg kell nézni a vitaminháztartás állapotát

- kezdi a szakember, mivel a téli időszakban természetes úton sokkal kevesebb vitaminhoz juthatunk hozzá.

Erre a legjobb megoldás a vérvétel. A tapasztalatok ugyanis azt mutatják, hogy az emberek döntő többsége nincs tisztában vele, hogy mely vitaminból, mennyit kell beszedni az ideális állapothoz.

A vitaminok hiánya nagyon sok olyan problémát is okozhat, ami egyébként az életünk számos területén jelentkezhet

- mondja Póda Tamás, aki szerint a szűrővizsgálatoknak kiemelt szerepe van.

Itt azonban különbséget kell tenni a prevenció és a szűrések közötti eltérésre is.

A prevenció a megelőzést, míg a szűrés a kimutatást szolgálja

- teszi hozzá az igazgató.

A technológiai fejlődés egyre szélesebb körben lehetővé teszi az alapos kivizsgálásokat, ami nagyban hozzájárulhat, hogy az orvoshoz felkészülten érkezzünk. A többletinformációk által pedig pontosabb diagnózis felállítható, ami akár a szövődmények megelőzését is jelentheti.

2025. március 04. 11:02
Erősen kompromittáló videó készült egy iskola igazgatónőjéről, követelik a felelősségre vonását
Villámgyorsan terjed a felvétel az interneten.
Index: erre a 30 termékre is árrésstopot vezetnek be
Az Index birtokába jutott egy kormányzati táblázat arról, hogy melyik az a 30 termékkategória, amelyek esetében új á...
Megmérgezhették Gáspár Győző lányát, kórházba került Evelin
Az italába tehettek valamit.
Orbán Viktor Ursula von der Leyen bejelentéséről: Botrány!
Ukrajna pénzt és fegyvert kap, az európai adófizetők pedig a számlát.
Szijjártó Péter drámai támadásról beszélt
Brüsszel új energiapolitikai javaslata komoly vitát váltott ki Budapesten. Szijjártó Péter szerint a tervezet súlyos...
Újabb titokra derült fény az új Tankcsapda album kapcsán
Gőzerővel készülnek a következő lemezre.
Kocsis: az ukrán titkosszolgálat összejátszik a Tisza Párttal
Csütörtökön napvilágot látott egy honvédségi jelentés, melyből kiderült, Ruszin-Szendi Romulusz egykori vezérkari fő...
Szijjártó: Magyarország kiutasított két, diplomáciai fedésben dolgozó ukrán kémet
Magyarország kiutasított két, Ukrajna budapesti nagykövetségén diplomáciai fedésben dolgozó kémet, ugyanis a kormány...
Állok a büntetés elébe - mondta a 126-szor szúró csornai fiatal
Jogerősen elítélte a bíróság azt a csornai fiatalt, aki brutálisan meggyilkolta élettársát még 2023-ban. Az áldozat ...
Ismét Budapesten és Magyarországon a világ szeme
A fővárost és a magyar vidéket világhírű modellek, színészek és tartalomgyártók népszerűsítik.

Keresztbe fordult egy gépkocsi az M85-ösön Rábapatonánál
Keresztbe fordult egy gépkocsi az M85-ösön Rábapatonánál
A tűzoltók riasztották a forgalmi akadályhoz.
Baleset okoz fennakadást az M3-as autópályán, egyelőre áll a forgalom!
Több autó ütközött össze az érintett szakaszon.
Baleset okoz fennakadást az M3-as autópályán, egyelőre áll a forgalom!
Több autó ütközött össze az érintett szakaszon.
Két autó rohant egymásba Mosonmagyaróváron - Mentő is a helyszínen
Egy sávon halad a forgalom az Ostermayer utca érintett szakaszán.
Drónnal ütközött az útellenőr az M1-esen
Április 12-én, szombaton délután különös baleset történt az M1-es autópálya 158-as kilométerénél, a Lajta pihenő lehajtójánál. Egy, a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) kezelésében lévő drón gyakorlórepülés közben – egyelőre tisztázatlan okból – nekiütközött az MKIF autópályakezelő útellenőrző járművének, egy Mercedes Sprinter típusú kisbusznak.
Szokatlan baleset az autópályán: drónnal ütközött az útellenőr
Drónnal ütközött egy útellenőr az M1-es autópályán még szombaton. A szokatlan balesetről részletek derültek ki.
Képeken a megrázó baleset helyszíne, a mentők már csak a halál beálltát tudták megállapítani
Lesodródott és fának csapódott egy autó Csengelénél.
Pótkocsis teherautó fekszik keresztbe ezen a borsodi úton – A gázolaj is folyik, teljes útzár van!
Rendőrségi és tűzoltó egységek is a helyszínre vonultak. A baleset miatt teljes útlezárás van érvényben a helyszínelés idejére. Kiömlött gázolajat takarítanak.
Mentőhelikopter is érkezett a szabadbattyáni balesethez – válaszolt az OMSZ
Közlekedési balesetet szenvedett Szabadbattyán egyik szociális munkatársa. Az OMSZ is megszólalt a sérült állapotáról!
Megrázó fotók készültek a halálos tragédia helyszínén
Hiába vonultak nagy erőkkel a helyszínre a hivatásos szervek, a sofőr életét nem tudták megmenteni.
Mentőhelikopter is érkezett a hajdú-bihari balesethez!
Csütörtök délután riasztották a hatóságokat. A balesethez mentőhelikopter is érkezett.

Mélyen a zsebükbe kell nyúlniuk, olyan megalázó kijelentés hangzott el Sebestyén Balázs műsorában
Mélyen a zsebükbe kell nyúlniuk, olyan megalázó kijelentés hangzott el Sebestyén Balázs műsorában
Ismért törvényt sértett a Rádió 1.
Húsvétra már kiadták az országos riasztást, ezt nem láttuk jönni
Csütörtöktől folyamatosan romlani fog pár napig az időjárás.
Húsvétra már kiadták az országos riasztást, ezt nem láttuk jönni
Csütörtöktől folyamatosan romlani fog pár napig az időjárás.
Hányas házszám alatt élsz? Ezt üzeni otthonod titkos energiájáról
A házszámnak - mint minden számnak - fontos üzenete van.
Barbra Streisand férje kifecsegte a hálószobatitkaikat
James Brolin közel 30 éve él boldog házasságban híres feleségével. Barbra Streisand férje most végre elárulta a hosszú kapcsolatuk titkát...
Most kaptuk: szalagkorlátnak ütközött egy gépkocsi - torlódásra lehet számítani!
A tűzoltók már intézkedtek.
Ennyire rosszul megy a szekér? Meghan Markle már megint Katalin hercegnét utánozza
Meghan sokak szerint minden pénzzé akar tenni.
Megtuduk, mit eszik valójában húsvétkor Borbás Marcsi
Húsmentes fogás, bárány és mézes krémes. Ezt a menüt készíti húsvétra Borbás Marcsi.
Most jött a hír, ismét kórházba került Sallai Nóra
A színésznőt ugyanott kezelik, ahol korábban.
Farm VIP: Kiderült, mit kezd Leo a nyereménnyel, még egy luxusutazásra is futja belőle
Szerda este óriási véghajrában nyerte meg az ötödik évadot.