A Kiképzés hétfői adásában a 3 vesztes csapat szakaszvezetőjének kellett döntenie arról, kit küldenek a Próbatételre, amelyről csak ketten térhettek vissza.
A kiválaszott versenyzők, Kirilla, Segesdi és Virág honvéd párbajlövészettel kezdtek, amelyben Virág honvéd végzett első helyen, így ő már biztosan folytathatta A Kiképzést.
A Próbatétel viszont még emberpróbáló feladattal folytatódott, a párbajozóknak ugyanis gázálarcban kellett sprintelniük a homokban egyik hordótól a másikig, majd guggolniuk végkimerülésig.