A tudósok 526 ember 11 évnyi alvási szokását elemezték, akiknek átlagéletkora 40 év volt. Az összes résztvevőből 239, azaz 46 százalék aludt rosszul.
A kutatók a rendszeres rövid alvásmegszakításokat, a mozgással és pihenéssel töltött idő százalékos arányát is megfigyelték, majd az alanyokat pontszámaik alapján kategóriákba sorolták. A szakemberek ezen kívül az életkorra, a nemere, a rasszra és az iskolai végzettségre is hangsúlyt fektettek. Megállapították, hogy az alvászavarral küzdők több mint kétszer nagyobb valószínűséggel teljesítettek gyengébben a kognitív feladatokban, mint azok, akik jól aludtak.
