Tóthné Csapó Krisztina, olimpiai ezüstérmes bikini fitnesz modell és Hevesi Kriszta pszichológus a csütörtök reggeli Mokkában meséltek a sikertelen fogyás lelki okairól.
Kriszta maga is nagyon szeret egészségesen táplálkozni, ugyanis édesanyja mindig is tudatosan főzött, így a pszichológus ezt az otthonról hozott értéket is beépítette a mindennapjaiba.
Az ország legfittebb anyukája is úgy véli, ha már gyermekkorban bevezetjük az egészséges táplálkozást, akkor később, a felnőtt életünk során is számos pozitív hatását élvezhetjük majd.
Azonban egy gyermeknek mégsem lehet megtiltani, hogy egyes élelmiszereket ne fogyasszon, így a túlzott cukor és zsír fogyasztása könnyen elhízáshoz vezethet. Sőt az a fajta szülői magatartás is, melynél minden gyermeki sírásra etetés a válasz.
Viszont mivel az egészséges táplálkozás és a testmozgás kéz a kézben járnak, az egyikkel való felhagyás már negatív hatásokat, következményeket vonhat maga után.
