
Mutatjuk, hány munkaszüneti nap lesz 2026-ban, így tervezze szabadságát!
Már nyilvánosan kritizálják Milák Kristófot, Sós Csaba szövetségi kapitány szerint az olimpiai bajnok úszó aranyérme elúszott a párizsi ötkarikás játékokon.
Hevesi Kriszta a csütörtöki Mokkában világossá tette, nagy sikerek után teljesen normális, hogy egy érzelmi vákuum alakul ki az élsportolóknál, ami miatt egyszerűen már nem lehet motiválni. Egy bizonyos regenerációs időre van szüksége, ugyanis kialakulhat a túledzettség állapota is, ami rettenetes következményekkel járhat. Iszonyatos fizikai fájdalmak mellett szellemileg is megviselheti, depresszió, kiégettség, örömképtelenség, vagyis egy teljes érzelmi kiüresedés veszélye fenyeget.
Ilyenkor még ugyanazzal, vagy esetleg fokozottabb edzéstervvel is csökken az atléta teljesítménye.
A sportszakpszichológus szerint ezt az állapotot elsősorban megelőzni lenne szükséges, hiszen kirángatni már nagyon nehéz belőle valakit.
Ilyenkor egyetlen egy igazi megoldás van: a pihenés
– jelentette ki, valamint hozzátette, a környezetének is az lenne a feladata, hogy kritizálás helyett óvatosan, támogatva segítsen neki túllépni ezen az időszakon.
Azt mindenképpen értsük meg, hogy ez nem valami úri hiszti
– magyarázta Hevesi Kriszta, aki Sós Csaba bírálatára is reagált.
Úgy véli, nagyon kártékony az efféle kommunikáció, nem lenne szabad előre leírni egy úszót a nagyközönség előtt – ugyanúgy, ahogy Hosszú Katinkával is gyakran teszik –, hiszen éppen a pszichoszociális támogatás egy sportember számára a legfontosabb.

Mutatjuk, hány munkaszüneti nap lesz 2026-ban, így tervezze szabadságát!

Meghitt családi fotón a topmodell és kisfia

Megmutatta fiait Palácsik Lilla és Visváder Tamás, ünnepi lázban ég a gyönyörű család

Felismerhetetlenné vált Celine Dion, egy karácsonyi felvétel látott napvilágot a díváról

Stohl András Kevin csapdáit is kivédené? – Jön a várva várt 2. rész!

Így kerülhetjük el a túlevést az ünnepek alatt – dietetikus ad tanácsokat

„Karácsonyi angyalkánk” – ritka családi fotókat osztott meg Szoboszlai Dominik és felesége

Meglepő kulisszatitkok a Reszkessetek, betörők! ikonikus jeleneteiről

Leleményes gazdi tippek, amikkel túljártak a szőrös ,,Grincsek” eszén

A karácsonyfa-szindrómának komoly tünetei lehetnek

Miért esszük ezeket az ételeket az egyik legnagyobb ünnepünkön?

Íme, a világ legbizarrabb ünnepi szokásai - Miért lépkednek fejszére a csehek?