Finom és a fogyókúrába is tökéletesen beilleszthető, most lerántjuk a leplet egy sokoldalú zöldségről

Az utóbbi hónapokban felszedtél egy kis felesleget? Ne aggódj, ezt a növényt TÖKéletesen beillesztheted a diétádba is.

Az őszi időszak abszoltút bajnoka a sütőtök, amelyet számos módon elkészíthetünk.

A sárga étel nemcsak finom íze, hanem szervezetünkre gyakorolt pozitív hatása miatt is közkedvelt.

Emellett rendkívül jól alkalmazható a fogyokúrás és méregtelenítő étrendbe magas rosttartalma és alacsony kalóriatartalma miatt, amelyet még a dietetikusok is jó szívvel javasolnak.

Pozitív hatásai közé tartozik, hogy hozzájárul a kiegyensúlyozott emésztéshez, valamint magas C-vitamin tartalma révén az immunrendszer erősítéséhez. Továbbá vértisztító és méregtelenítő funkcióval bír.

Végül, de nem utolsó sorban a benne található béta-karotin pozitívan befolyásolja a látást, a tiamin pedig memória- és hangulatjavító hatású.

A fotó illusztráció: Shutterstock

2023. október 02. 14:32
Akinek Zelenszkij fontosabb, mint a kényszersorozás során agyonvert Sebestyén József és a családja, az ne papoljon n...
Újabb szörnyű képsorok készültek Ukrajnában a kényszersorozásról.
Denisz Smihal ukrán miniszterelnök benyújtotta lemondását, az erről szóló, kézzel írott nyilatkozatát kedden tette k...
Egy hajszálon múlott, hogy újabb fordulatot vegyen az élete.
Egy hónappal ezelőtt léptek életbe minden idők legkeményebb kábítószer-ellenes jogszabályai.
Szökésben van az a nő, aki párjával megerőszakolta tízéves fiát Szekszárdon. Korábban elfogató parancsot adtak ki el...
Megerőszakolta, megverte és késsel vagdosta a súlyos beteg mostohatestvérét egy férfi Ságújfaluban. Akkor támadt rá ...
Az Európai Bizottság holnap nyilvánosságra hozandó javaslata gyökeresen átalakítaná az agrártámogatási rendszert, me...
13-an megsérültek, közülük kettő állapota súlyos, amikor egy munkásokat szállító busz egy defekt miatt álló kamionna...