Az ünnepek során akár 4 kilogrammal is gyarapodhat testsúlyunk, amit hónapokba telhet ledolgozni. Az évkezdő divatfogyókúrák azonban egészségkárosítók is lehetnek – mondta az Indexnek Bedros J. Róbert, a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság alapító elnöke, a Szent Imre Egyetemi Oktatókórház főigazgatója, címzetes egyetemi tanár.
A magyar konyha nem éppen a kalóriaszegény ételekről híres, így helytálló lehet az az adat is, miszerint hazánkban az elhízás és a túlsúly együttes aránya a felnőtt lakosság körében 68 százalék. Tehát a normál súlyúak vannak erős kisebbségben.
Ezt azonban nem kell a szívünkre vennünk, ugyanis a statisztikák kimutatták, hogy az egész világ hízik. Egyes becslések szerint 2035-re már mintegy 4 milliárd felnőtt lesz túlsúlyos vagy elhízott, amely a 2020-as év 2,6 milliárdjához képest jelentős növekedésnek számít.
A szakértő viszont megjegyezte, hogy a magyar ember amellett, hogy eszik, bizony inni is szeret. Ám ebben az esetben nem csupán az alkoholra gondolt, hiszen számos, rendkívül magas cukortartalmú üdítő felelős a súlygyarapodásért.
Ezekből azonban az ünnepek alkalmával rendre többet fogyasztunk, így nem árt odafigyelni az étkezés mellett a folyékony kalóriákra is.
Ezzel szemben, természetesen vannak olyan emberek is, akiknek karácsonykor sem kell a ezeket számontartaniuk és a tápértékek labirintusában tapogatózniuk.
