Ez a 3 gyümölcs negatívan hathat az egészségünkre, pedig sokan szeretik

Szakértő rántotta le róluk a leplet.

Nick Norwitz, a Harvard anyagcsere-egészség kutatója 3 olyan gyümölcsöt nevezett meg, amelyek veszélyes hatást gyakorolhatnak az egészségünkre és fogyasztásuk hízáshoz vezethet – írta a Daily Mail.

A szakértő azt állítja, hogy bizonyos gyümölcsök magas cukortartalma káros lehet az anyagcserére, sőt még a rák kialakulásának kockázatát is növelhetik, bár ez a nézet még vitatott.

A listára a mangó, a szőlő és a jackfruit (jákafa hatalmasra növő termése) kerültlek fel, melyek rokonaikhoz képest magas fruktózt (természetes cukrot) tartalmaznak, ami károsíthatja a vékonybeleket és a májat is.

A fotó illusztráció: Shutterstock

A különböző gyümölcsöknek eltérő sajátosságaik vannak, amelyek kölcsönhatásba lépnek az egyének egyedi tulajdonságaival

– magyarázta a Fox Newsnak adott interjúban a kutató.

Norwitz szerint a mangóban található a legtöbb fruktózt, más szakértők azonban rámutatnak, hogy az említett gyümölcs vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsban és rostban gazdag.

Bár egyes tanulmányok alapján a fruktóz negatív hatással lehet a szervezetre, más kutatások viszont kimondják, hogy nincsenek specifikus hatásai összehasonlítva a más forrásokból származó cukorfogyasztással. 

2025. március 11. 16:35
A Tisza beemelte programjába Brüsszel orosz energia tiltására vonatkozó célkitűzését. Az intézkedés minden magyarnak...
Videón a találkozó háttérpillanatai.
Gulyás Gergely a közösségi oldalán közzétett bejegyzésében arra hívta fel a figyelmet, hogy a bíróság ítélete alapjá...
Reagált a Szőlő utcai javítóintézet körül kialakult ügyekre és az azokkal kapcsolatos sajtóhírekre közösségi oldalán...
Erőszakkal akarta megoldani vitáját, percek alatt elfogták.
Nyomozók jelentek meg Juhász Péter lakásán a Szőlő utcai álhírbotrány miatt – írta közösségi oldalán csütörtökön Koc...
Bántotta őket és drogozott is kicsit előtt.
Az Európai Unió elhatározta, hogy háborúba megy, ez rossz Magyarországnak és rossz az EU-nak is - mondta Orbán Vikto...
Tarr Zoltán a Tisza Párt alelnöke megint elszólta magát: a Tisza Párt kíméletlen megszorításokra készül.