Ez a 3 gyümölcs negatívan hathat az egészségünkre, pedig sokan szeretik

Szakértő rántotta le róluk a leplet.

Nick Norwitz, a Harvard anyagcsere-egészség kutatója 3 olyan gyümölcsöt nevezett meg, amelyek veszélyes hatást gyakorolhatnak az egészségünkre és fogyasztásuk hízáshoz vezethet – írta a Daily Mail.

A szakértő azt állítja, hogy bizonyos gyümölcsök magas cukortartalma káros lehet az anyagcserére, sőt még a rák kialakulásának kockázatát is növelhetik, bár ez a nézet még vitatott.

A listára a mangó, a szőlő és a jackfruit (jákafa hatalmasra növő termése) kerültlek fel, melyek rokonaikhoz képest magas fruktózt (természetes cukrot) tartalmaznak, ami károsíthatja a vékonybeleket és a májat is.

A fotó illusztráció: Shutterstock

A különböző gyümölcsöknek eltérő sajátosságaik vannak, amelyek kölcsönhatásba lépnek az egyének egyedi tulajdonságaival

– magyarázta a Fox Newsnak adott interjúban a kutató.

Norwitz szerint a mangóban található a legtöbb fruktózt, más szakértők azonban rámutatnak, hogy az említett gyümölcs vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsban és rostban gazdag.

Bár egyes tanulmányok alapján a fruktóz negatív hatással lehet a szervezetre, más kutatások viszont kimondják, hogy nincsenek specifikus hatásai összehasonlítva a más forrásokból származó cukorfogyasztással. 

2025. március 11. 16:35
Egy utánpótlás-focitábor során molesztált szexuálisan két 14–15 éves fiút. Tette után elszökött, azóta bujkál, de a ...
Életfogytiglani börtönbüntetést kaphat az a férfi, aki egy bottal verte halálra beteg nagyanyját Girincsen.
Összeütközött két személyszállító gyorsvonat hétfőn Szlovákiában, a Rozsnyóhoz közeli Szádalmás (Jablonov nad Turnou...
Egy ukrán internetes interjú újabb hullámot vetett a Magyar Péter–Tseber Roland Ivanivics ügy körül: a Gordon.ua rip...
A napokban felröppent a hír, miszerint egymásba szeretett az Ázsia Expressz két versenyzője. Barbinek Paula most vég...
Megnyerték a versenyt, de az oda vezető út nem volt zökkenőmentes. Volt itt dráma, könnyek és megannyi konfliktus, d...
family
Vadonatúj évad és vadonatúj műsorvezető! Így, újragombolva érkezik az ország közkedvelt műveletlenségi vetélkedője, ...
family
Ilyen sem volt még. Pattanásig feszült a hangulat az egyik versenyző és Liptai Claudia között a Sztárban Sztár All S...
family
DRÁMA A SÍNEKEN - Súlyos vonatbaleset történt. Két száguldó vonat frontálisan ütközött a szlovákiai Szádalmásnál, a ...
family