Sok mindent befolyásol a fogyasztása.
Az bizonyított, hogy ha mellőzzük a húsfogyasztást, azzal csak jót teszünk a szervezetünknek. Ez az egyik legjobb megoldás ahhoz, hogy bőrünk szép legyen, ugyanis a hús gyulladást termelhet, illetve leállíthatja a kollagéntermelést, ami a bőr egészségéért felelős - írta meg a Dívány.
Mivel befolyásolhatja a gyulladást, az inzulint, illetve a hormonszintünkre is hatással van, pattanások vagy más bőrproblémák is kialakulhatnak, sőt ráncosodáshoz is vezethet a fogyasztása.
A szebb bőrkép elérése érdekében a hús mellett, a cukrot és a mesterséges összetevőket is jobb elkerülni. A bőrgyógyászok szerint teljes értékű növényi étrenddel érhetjük el a legszembetűnőbb változást.
A fotó illusztráció: Shutterstock
Ezzel a diétával hozzájuthatunk olyan alapvető vitaminokhoz, mint az A-, C- és E-vitamint, amik belülről is táplálják a bőrt. Ráadásul ez a fajta táplálkozás eltávolíthatja a rákkeltő és a zsiradéklerakódást okozó anyagokat a véráramból.
Azonban fontos azzal tisztában lenni, hogy a hús elhagyása eleinte aknét és más bőrproblémákat is okozhat. A szervezet ilyenkor elkezd alkalmazkodni az új étrendhez, ami beindítja a hormonok önszabályozó folyamatát, viszont pár hét múlva bőrünk szebb és ragyogóbb lesz.
