Egyre hajlékonyabb Sáfrány Emese, fotókon a fejlődése

A légtornász elképesztő mozdulatokra lett képes.

Sáfrány Emese hivatásához hozzátartozik ugyan a hajlékonyság, ám az Európa-bajnok légtornász évekkel ezelőtt még igencsak küzdött a flexibilitással.

Az egyedülálló anyuka körülbelül 7 évvel ezelőtt kezdte el tudatosan nyújtani az izmait, így a sok gyakorlásnak meg is lett az eredménye.

Hétfőn egy 5 évvel ezelőtti emléket osztott meg Instagram-oldalán, melyen a fejlődését dokumentálta. A sportoló a spárgáját hasonlította össze egymást követő 3 éven keresztül.

Forrás: Sáfrány Emese hivatalos Instagram-oldala

A fotón jól látható a kiinduló állapot, az azt követő haladó állapot és végül, de nem utolsó sorban, a sok-sok évnyi gyakorlásnak és edzésnek köszönhető szexi végeredmény.

Emese kitűnő példája annak, hogy ha valaki kitartóan és szorgalmasan halad a céljához vezető úton, belefektetett idővel, energiával, munkával és motivációval könnyen elérheti azt.

Címlapfotó: TV2 Mokka

2023. május 29. 15:20
Nézőpont: továbbra is vezet a Fidesz
Győzne a Fidesz (44 százalék), hárompárti parlament alakulna a Tiszával (39 százalék) és a Mi Hazánkkal (7 százalék)...
Villámcsapás miatt gyulladt ki két ház Budakeszin
Villámcsapás miatt gyulladt ki két ház is pénteken hajnalban Budakeszin.
„Úgyis börtönbe megyek, inkább megöllek” - megerőszakolta, majd szétverte
Baltával esett neki.
Íme Kapu Tibor első hivatalos űrfotója, az arca mindent elárul
A felvétel a Nemzetközi Űrállomáson készült.
Kapu Tiborékat Magyarország felett fotózták, elképesztő felvétel került ki a netre
A SpaceX Dragon űrhajója csütörtök hajnalban Magyarország felett is átrepült, a pillanatot pedig sikerült egy fotón ...
Labubu, megőrülök érted!
Itt az új világszenzáció, amiért Japántól New Yorkig megőrülnek az emberek… és amiről még a Kínai Kommunista Párt is...
family
Ez lesz a Naplóban!
12 év után megtörte a csendet és csak a Naplónak nyilatkozott a darnózseli hentes fia, akinek az édesanyját megölte ...
family
Tények teljes adás, 2025. június 27., péntek
TRAGÉDIA - Meghalt egy motoros Sándorfalván, két kislánya ült mögötte, ők is megsérültek. Egy autó fordult meg előtt...
Újabb magyarok kerültek be az Oscar-díj bizottságba
Több mint 500 filmes alkotót és szakembert hívott meg tagjai közé az Oscar-díjakról döntő amerikai filmakadémia a ho...
Csillagok között
Kapu Tibor dokkolt és már indul is a küldetés! A magyar űrhajós két hét alatt 30 kísérletet végez el a világűrben sú...
family

Egymásba rohant három autó, az egyik a tetején állt meg
Egymásba rohant három autó, az egyik a tetején állt meg
A fővárosból kivezető szakaszon ütközött össze több autó csütörtökön késő délután.
Karambol a baranyai kereszteződésben, most a 6-os főúton
Újabb baleset zavarta meg Baranya közlekedését a csütörtök délutáni órákban. Egy személygépjármű és egy kamion ütközött össze a 6-os főút hosszúhetényi kereszteződésénél, a kocsi az árokban állt meg.
Karambol a baranyai kereszteződésben, most a 6-os főúton
Újabb baleset zavarta meg Baranya közlekedését a csütörtök délutáni órákban. Egy személygépjármű és egy kamion ütközött össze a 6-os főút hosszúhetényi kereszteződésénél, a kocsi az árokban állt meg.
Bűnös kirándulás és cserbenhagyásos gázolás
Kirándulásnak indult, bűnügy lett belőleA megyei napilap ötven évvel ezelőtti tudósítása egy négy fiatalból álló társaság zűrös kalandját idézte meg, akik 1975. június 7-én Budapestről Martonvásárra indultak, hogy Szanyi János orbánhegyi szőlőjéből bort hozzanak. A kirándulásból azonban bűnügyi történet lett: betörtek egy idegen pincébe, ahonnan élelmiszert, egy karórát és egy Skoda slusszkulcsát vitték el. A lopott járművel az M7-esre hajtottak, de egy rendőrségi helikopter megjelenésekor pánikba estek, és többen kiugrottak a mozgó autóból. A kocsit vezető Deák Ferenc tovább hajtott, de végül lerobbant. A társaság tagjai vonattal, jegy nélkül próbáltak meg visszajutni, éjszakájukat pedig a pettendi váróteremben töltötték. Budapestre visszaérve ismét találkoztak, de a rendőrség végül elfogta őket. A cikk részletesen beszámolt a botladozó szökési kísérletekről, a romos házban húzott megállóról és a büntetőeljárásról, amely már a közveszélyes munkakerülés és járműlopás vádját is tartalmazta.
Furgon és autó karambolozott, mentőt is riasztottak a helyszínre
A Hunyadi és a Petőfi utca sarkán történt a baleset csütörtökön délután.
Két személygépkocsi ütközött a zalai város központjában
Összeütközött két személygépkocsi csütörtökön déltájban Zalakaroson, a Gyógyfürdő téren – jelezte a Zala Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság sajtószolgálata. Tájékoztatójuk szerint a város hivatásos tűzoltói az egyik autót áramtalanították, a másiknál erre nem volt szükség. Az eset során személyi sérülés nem történt.
Csúnyán összetört két kocsi a győri felüljárón - fotó
Karambolozott két kocsi csütörtökön délután Győrben.
Vízbe fulladt egy 13 éves fiú Baranyában − az elmúlt évek legszörnyűbb esete
A Palatinus Strandon elhunyt kislány tragédiáját követően a baranyaiaknak is felsejlik egy szörnyű eset. Sajnos vízbe fulladásos halálesetekből vármegyénknek is kijutott az elmúlt években.
Hazafelé tartott az érettségiről, súlyos balesetet okozott egy fiatal sofőr (+ videó)
Két ember súlyosan megsérült, a járművek pedig totálkárosra törtek, miután egy fiatal sofőr nagy sebességgel belerohant egy előtte bekanyarodni készülő autóba.
Döbbenetes sofőrök vannak! Olyat vett fel a fedélzeti kamera, amin rengetegen kiakadtak! (videó)
Hajszál híja volt annak, hogy tragédia legyen a vége. Baleset veszélyes helyzetet rögzített egy fedélzeti kamera vármegyénkben.
Három sérült egy sátoraljaújhelyi balesetben
Csütörtök kora délután egy autó a szembejövő sávba hajtott. A balesetben többen is megsérültek.

Mélyen a zsebükbe kell nyúlniuk, olyan megalázó kijelentés hangzott el Sebestyén Balázs műsorában
Mélyen a zsebükbe kell nyúlniuk, olyan megalázó kijelentés hangzott el Sebestyén Balázs műsorában
Ismért törvényt sértett a Rádió 1.
Húsvétra már kiadták az országos riasztást, ezt nem láttuk jönni
Csütörtöktől folyamatosan romlani fog pár napig az időjárás.
Húsvétra már kiadták az országos riasztást, ezt nem láttuk jönni
Csütörtöktől folyamatosan romlani fog pár napig az időjárás.
Hányas házszám alatt élsz? Ezt üzeni otthonod titkos energiájáról
A házszámnak - mint minden számnak - fontos üzenete van.
Barbra Streisand férje kifecsegte a hálószobatitkaikat
James Brolin közel 30 éve él boldog házasságban híres feleségével. Barbra Streisand férje most végre elárulta a hosszú kapcsolatuk titkát...
Most kaptuk: szalagkorlátnak ütközött egy gépkocsi - torlódásra lehet számítani!
A tűzoltók már intézkedtek.
Ennyire rosszul megy a szekér? Meghan Markle már megint Katalin hercegnét utánozza
Meghan sokak szerint minden pénzzé akar tenni.
Megtuduk, mit eszik valójában húsvétkor Borbás Marcsi
Húsmentes fogás, bárány és mézes krémes. Ezt a menüt készíti húsvétra Borbás Marcsi.
Most jött a hír, ismét kórházba került Sallai Nóra
A színésznőt ugyanott kezelik, ahol korábban.
Farm VIP: Kiderült, mit kezd Leo a nyereménnyel, még egy luxusutazásra is futja belőle
Szerda este óriási véghajrában nyerte meg az ötödik évadot.