Csokival a jobb szexért?

Az ösztrogén, valamint a tesztoszteron szint felborulásával kevesebb igény mutatkozik a nemi együttlétre, ezt pedig rengeteg dolog befolyásolhatja, köztük elsősorban a nem megfelelő étkezés. A kiegyensúlyozott életmód, a mozgás és a jó minőségű tápanyagbevitel erős vágyfokozónak számítanak, és néhányan a mai napig a közhiedelemben úgynevezett speciális afrodiziákumként elterjedt szexuális étvágyat növelő ételekre esküsznek, mint például a csokoládé, zeller, vagy a banán, illetve az osztriga, orvosilag bizonyított hatása azonban egyiknek sincs, mindössze elenyésző szinten. 

A szakértő szerint, ha ügyelünk arra, hogy megfelelő mennyiségben biztosítsuk szervezetünknek a minőségi tápanyagokat, ezekkel optimális szinten tartva hormonháztartásunkat, emellett pedig beiktatunk egy kis mozgást is, mindezzel együtt jár a szexuális élet kiegyensúlyozottsága is. A felgyorsult életritmus, a folyamatos stressz könnyen hatalmas szakadékot tud képezni a párok között, ilyenkor érdemes leülni és megbeszélni a problémákat.

A Mokka szerda reggeli adásában Farkas Kitti részletesen mesélt az egyes ételek hormonháztartásra gyakorolt hatásairól, valamint kitért arra is, bizonyos zöldségek vagy gyümölcsök fogyasztása miként hat illatunkra.