Barta Sylvi fenekénél talán csak a Föld kerekebb - soha nem látott fotókon a TV2 szexi időjárás-jelentője

A műsorvezető egészen gyeremekkora óta mindig sportolt, élete szerves része a mozgás és el sem tudná képzelni mindennapjait enélkül. Vitalitása és pozitivitást sugárzó energiája magától értetődő, a sport iránti szenvedélye pedig megkérdőjelezhetetlen. Sylvi korábban versenyúszó volt, ezt azonban 17-18 évesen abbahagyta, onnantól pedig mindenféle sportágat kipróbált, ami csak érdekelte. Nyáron a szabadtéri mozgásformák, biciklizés, úszás, evezés, sup-ozás, vagy éppen a kirándulások, a motorozás és a sziklamászás szerelmese, mindemellett pedig egész évben edzéseket tart. A fit dance óráin a csinos képernyős azon van, hogy mindenki jókedvűen hagyja el a termet, lezárásként pedig elengedhetetlennek tartja a hosszú nyújtást, hiszen a rugalmasság megőrzése rendkívül fontos.

A mélyizomzat kiépítése ugyannyira elengedhetetlen, mint egy ház építésekor megfelelő alapokat lerakni, erre az időjárás-jelentő tökéletesnek tartja a fitball segítségével történő gerinctornát, hiszen a mai világban egyre többen végeznek ülőmunkát, ami terhelően hat a hát és egyéb izmokra.

Sylvi a reggel 8-9 órai kezdéssel tartott órák mellett heti két alkalommal személyi edzőhöz is jár, akivel főként súlyzós gyakorlatokat végeznek, úgy érezte, a kor előrehaladtával valami másjellegű mozgásformára is szükség van, és éppen az a lényeg, hogy korosztályától függően mindenki megtalálja azt a fajta sportot, ami számára a leginkább megfelelő és még élvezi is. Fontos, hogy senki ne érezze nyűgnek a mozgást, mert akkor a hatásai sem lesznek olyan jótékonyak, egy kis befektetett energiával bárki megtalálhatja a preferenciáit. A kihívást jelentő akadályok leküzdése, legyen az akár az állóképesség növelése olyan sikerélménnyel gazdagítják az illetőt, hogy ez kihat majd mindennapjaira is, a műsorvezető szerint pedig ez szuper és igazán inspiráló dolog.

A TV2 örök fiatal bombázójának hétköznapjai folyamatos logisztákával telnek, hiszen olykor nehéz összeegyeztetni a családi életet, a munkát és a sportot, de lányai és férje számára az elsők, ezért mindig meg tudja oldani és jól beosztja minden percét.

Sylvi általában fehér húsokat, szárnyasokat vagy halat fogyaszt sok zöldséggel, de bevallotta, édesség tekintetében könnyen elgyengül, viszont a nyári időszakban szerencsére a gyümölcsök nagy segítségére vannak. Elmondásai szerint nem fosztja meg magát semmitől, mindent megeszik, arra viszont fokozottan ügyel, hogy zsíros étel ne kerüljön az asztalra. Amit az ember jó alapanyagokból és jó szívvel készít, az a műsorvezető szerint a szervezetére is kizárólag pozitív hatást fog gyakorolni, ez pedig ugyancsak növeli a komfortérzetet. Tanácsként annyit mondott, érdemes naponta többször keveset enni, valamint semmit sem szabad túlzásba vinni, mert az később a visszájára is elsülhet, ezért a mozgásban, az étkezésben és a pihenésben is mindenképp meg kell találni az egyensúlyt.