5 tévhit amit azelőtt gondoltam az életmódváltásról, mielőtt leadtam 30 kilót!

Krénn Diána, életmód bloggert D-Life nagykövet több mint 112 ezer ember követi nap mint nap az életmódváltásának napjait most összeírta nektek, melyik volt az az 5 tévhit, ami az ő dolgát is megnehezítette az életmódváltása során, és végül, hogyan sikerült felülkerekednie rajtuk. 

Az első dolog, ami talán a legalapvetőbb tévhit nem csak nálam, hogy este már nem ehetek semmit!

A vacsora nagyon fontos része a napomnak, így meg kellett tanulnom, hogy ehetek este is, csak jobb, ha ilyenkor már kerülöm a felesleges szénhidrátokat. Inkább választok egy könnyed zöldségágyon sült halat vagy egy tartalmas salátát zsírszegény grillezett sajttal.


A második ilyen az édességeknek lőttek!

Ez sem igaz, sőt mióta életmódot váltottam többet nassolok, csak nem mindegy mikor és persze, hogy mit! A D-Life csapatával és az országos gabonakutató intézettel januárra fejlesztettünk két nagyszerű sütőkeveréket amelyeknek segítségével hagyományos ízű lassan felszívódó süteményeket tudok készíteni ráadásul a hagyományoshoz képest 30%-al kevesebb szénhidrátot tartalmaznak!


A harmadik ilyen óriási tévedésem a nekem erre nincs időm!

Amióta életmódot váltottam sokkal tudatosabb lettem, és így az időbeosztásom is nagyon sokat fejlődött. Számomra sokkal nagyobb stressz volt, amikor kaotikus napokat éltem, sokszor ebédig csak egy kávét ittam.

Ma már ez elképzelhetetlen számomra. Persze édesanyaként, cégvezetőként vannak még mostanság is rohanós napok, de ezekre az időszakokra mindig van otthon egy csomag D-Life szénhidrátcsökkentett tészta amiből pillanatok alatt elkészíthetek egy tápláló fehérjedús ebédet zöldségek és mivel nem fogyasztok húst egy kevés borsófehérjegarnulátummal!

A D-Life tészták 2022-ben elnyerték az év szénhidrátcsökkentett élelmiszerek díjat!

  • a megszokott értékekhez képest30%-kal kevesebb szénhidrátot tartalmaznak
  • növényi hatóanyag tartalmuk miattlassú felszívódásúak
  • mérhetően csökkentik a vércukorszintet
  • mindennapos fogyasztásuk elősegíti a súlycsökkenést
  • fokozzák ajóllakottság érzetet
  • hozzájárulnak a vérnormál koleszterinszintjének fenntartásához
  • kizárólag természetes anyagok felhasználásával,tartósítószer nélkül készülnek
  • magas növényi fehérjetartalommal rendelkeznek


A negyedik és egyben talán a legfontosabb, hogy sok-sok évig azt gondoltam a diéta egy szükséges rossz, hogy ne egy kövér ember nézzen vissza rám a tükörből!

Az életmódváltás számomra elsődlegesen egészségügyi kérdés volt, és nem a tükörben látott kép megváltoztatása.

Rájöttem, ha egészséges vagyok, nagyobb esély van arra, hogy a tükörben is olyan valaki nézzen vissza rám, akire mosolyogni tudok.


Az ötödik tévhitem az ,,akkor én már soha többet nem ehetek ,,normálisan,,!

Amióta életmódot váltottam, úgy gondolom, hogy sokkal változatosabban étkezem, és szinte minden ,,normális,, ételt eltudok úgy készíteni, hogy az tápanyagokban gazdag legyen, és tartalmazzon a szervezetem számára hasznos alapanyagot is.

Hálás vagyok a nagyszerű hagyományos ízekben elérhető D-Life szénhidrátcsökkentett termékeknek!

Az életmódváltás www.dietaskonyha.hu itt kezdődik!

2023. szeptember 23. 08:06
Végzetes ütközés a 4-esen, egy ember meghalt, többen megsérültek
A járművek a felismerhetetlenségig roncsolódtak.
Gyermekkori ereklyéit is magával vitte az űrbe Kapu Tibor, megmutatta - videóval
Ezekhez a tárgyakhoz különleges emlékek kötik.
Bomlás a Tiszában, újabb ember távozik, elege lett a Magyar Péter-terrorból
Varga Judit nyilatkozata után váratlanul lemondott a Tisza Párt fővárosi frakciójának vezetője. Ordas Eszter pedig m...
Eltűnt egy versenyző a Vasi Vasember triatlonon, búvárok keresik
Egy 60 év körüli férfi merült el az úszószámban, azóta sem találják.
Még a bokszolós képével is Zelenszkijt másolja Magyar Péter
Mint két tojás.
Halálos árvíz öntötte el a gyerektábort
Már legalább 24 halálos áldozata lehet annak a villámárvíznek amely pénteken öntötte el Texas déli részét. Egy gyerm...
Csapata kísérte utolsó útjára a sztárt
Megrendülten búcsúzott Portugália és a futballvilág Diogo Jotától és testvérétől, André Silvától. A két fiatal labda...
„Minden űrben töltött perc csodálatos”
Az űrből válaszolt újságírók kérdéseire Kapu Tibor. A második magyar űrhajós a Nemzetközi Űrállomás fedélzetén tarto...
Szigetet is lehetne venni a nyereményből
Rengeteg autót, 60 balatoni luxusnyaralót, de akár még saját szigetet is vehet magának az a szerencsés, aki megnyeri...
Percek alatt le lehet égni a kánikulában
Extrém magas volt szombaton az UV-b sugárzás országszerte, akár már negyed óra alatt le lehetett égni a napon. Orszá...

Egymásba rohant három autó, az egyik a tetején állt meg
Egymásba rohant három autó, az egyik a tetején állt meg
A fővárosból kivezető szakaszon ütközött össze több autó csütörtökön késő délután.
Karambol a baranyai kereszteződésben, most a 6-os főúton
Újabb baleset zavarta meg Baranya közlekedését a csütörtök délutáni órákban. Egy személygépjármű és egy kamion ütközött össze a 6-os főút hosszúhetényi kereszteződésénél, a kocsi az árokban állt meg.
Karambol a baranyai kereszteződésben, most a 6-os főúton
Újabb baleset zavarta meg Baranya közlekedését a csütörtök délutáni órákban. Egy személygépjármű és egy kamion ütközött össze a 6-os főút hosszúhetényi kereszteződésénél, a kocsi az árokban állt meg.
Bűnös kirándulás és cserbenhagyásos gázolás
Kirándulásnak indult, bűnügy lett belőleA megyei napilap ötven évvel ezelőtti tudósítása egy négy fiatalból álló társaság zűrös kalandját idézte meg, akik 1975. június 7-én Budapestről Martonvásárra indultak, hogy Szanyi János orbánhegyi szőlőjéből bort hozzanak. A kirándulásból azonban bűnügyi történet lett: betörtek egy idegen pincébe, ahonnan élelmiszert, egy karórát és egy Skoda slusszkulcsát vitték el. A lopott járművel az M7-esre hajtottak, de egy rendőrségi helikopter megjelenésekor pánikba estek, és többen kiugrottak a mozgó autóból. A kocsit vezető Deák Ferenc tovább hajtott, de végül lerobbant. A társaság tagjai vonattal, jegy nélkül próbáltak meg visszajutni, éjszakájukat pedig a pettendi váróteremben töltötték. Budapestre visszaérve ismét találkoztak, de a rendőrség végül elfogta őket. A cikk részletesen beszámolt a botladozó szökési kísérletekről, a romos házban húzott megállóról és a büntetőeljárásról, amely már a közveszélyes munkakerülés és járműlopás vádját is tartalmazta.
Furgon és autó karambolozott, mentőt is riasztottak a helyszínre
A Hunyadi és a Petőfi utca sarkán történt a baleset csütörtökön délután.
Két személygépkocsi ütközött a zalai város központjában
Összeütközött két személygépkocsi csütörtökön déltájban Zalakaroson, a Gyógyfürdő téren – jelezte a Zala Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság sajtószolgálata. Tájékoztatójuk szerint a város hivatásos tűzoltói az egyik autót áramtalanították, a másiknál erre nem volt szükség. Az eset során személyi sérülés nem történt.
Csúnyán összetört két kocsi a győri felüljárón - fotó
Karambolozott két kocsi csütörtökön délután Győrben.
Vízbe fulladt egy 13 éves fiú Baranyában − az elmúlt évek legszörnyűbb esete
A Palatinus Strandon elhunyt kislány tragédiáját követően a baranyaiaknak is felsejlik egy szörnyű eset. Sajnos vízbe fulladásos halálesetekből vármegyénknek is kijutott az elmúlt években.
Hazafelé tartott az érettségiről, súlyos balesetet okozott egy fiatal sofőr (+ videó)
Két ember súlyosan megsérült, a járművek pedig totálkárosra törtek, miután egy fiatal sofőr nagy sebességgel belerohant egy előtte bekanyarodni készülő autóba.
Döbbenetes sofőrök vannak! Olyat vett fel a fedélzeti kamera, amin rengetegen kiakadtak! (videó)
Hajszál híja volt annak, hogy tragédia legyen a vége. Baleset veszélyes helyzetet rögzített egy fedélzeti kamera vármegyénkben.
Három sérült egy sátoraljaújhelyi balesetben
Csütörtök kora délután egy autó a szembejövő sávba hajtott. A balesetben többen is megsérültek.

Mélyen a zsebükbe kell nyúlniuk, olyan megalázó kijelentés hangzott el Sebestyén Balázs műsorában
Mélyen a zsebükbe kell nyúlniuk, olyan megalázó kijelentés hangzott el Sebestyén Balázs műsorában
Ismért törvényt sértett a Rádió 1.
Húsvétra már kiadták az országos riasztást, ezt nem láttuk jönni
Csütörtöktől folyamatosan romlani fog pár napig az időjárás.
Húsvétra már kiadták az országos riasztást, ezt nem láttuk jönni
Csütörtöktől folyamatosan romlani fog pár napig az időjárás.
Hányas házszám alatt élsz? Ezt üzeni otthonod titkos energiájáról
A házszámnak - mint minden számnak - fontos üzenete van.
Barbra Streisand férje kifecsegte a hálószobatitkaikat
James Brolin közel 30 éve él boldog házasságban híres feleségével. Barbra Streisand férje most végre elárulta a hosszú kapcsolatuk titkát...
Most kaptuk: szalagkorlátnak ütközött egy gépkocsi - torlódásra lehet számítani!
A tűzoltók már intézkedtek.
Ennyire rosszul megy a szekér? Meghan Markle már megint Katalin hercegnét utánozza
Meghan sokak szerint minden pénzzé akar tenni.
Megtuduk, mit eszik valójában húsvétkor Borbás Marcsi
Húsmentes fogás, bárány és mézes krémes. Ezt a menüt készíti húsvétra Borbás Marcsi.
Most jött a hír, ismét kórházba került Sallai Nóra
A színésznőt ugyanott kezelik, ahol korábban.
Farm VIP: Kiderült, mit kezd Leo a nyereménnyel, még egy luxusutazásra is futja belőle
Szerda este óriási véghajrában nyerte meg az ötödik évadot.