5 tévhit amit azelőtt gondoltam az életmódváltásról, mielőtt leadtam 30 kilót!

Krénn Diána, életmód bloggert D-Life nagykövet több mint 112 ezer ember követi nap mint nap az életmódváltásának napjait most összeírta nektek, melyik volt az az 5 tévhit, ami az ő dolgát is megnehezítette az életmódváltása során, és végül, hogyan sikerült felülkerekednie rajtuk. 

Az első dolog, ami talán a legalapvetőbb tévhit nem csak nálam, hogy este már nem ehetek semmit!

A vacsora nagyon fontos része a napomnak, így meg kellett tanulnom, hogy ehetek este is, csak jobb, ha ilyenkor már kerülöm a felesleges szénhidrátokat. Inkább választok egy könnyed zöldségágyon sült halat vagy egy tartalmas salátát zsírszegény grillezett sajttal.


A második ilyen az édességeknek lőttek!

Ez sem igaz, sőt mióta életmódot váltottam többet nassolok, csak nem mindegy mikor és persze, hogy mit! A D-Life csapatával és az országos gabonakutató intézettel januárra fejlesztettünk két nagyszerű sütőkeveréket amelyeknek segítségével hagyományos ízű lassan felszívódó süteményeket tudok készíteni ráadásul a hagyományoshoz képest 30%-al kevesebb szénhidrátot tartalmaznak!


A harmadik ilyen óriási tévedésem a nekem erre nincs időm!

Amióta életmódot váltottam sokkal tudatosabb lettem, és így az időbeosztásom is nagyon sokat fejlődött. Számomra sokkal nagyobb stressz volt, amikor kaotikus napokat éltem, sokszor ebédig csak egy kávét ittam.

Ma már ez elképzelhetetlen számomra. Persze édesanyaként, cégvezetőként vannak még mostanság is rohanós napok, de ezekre az időszakokra mindig van otthon egy csomag D-Life szénhidrátcsökkentett tészta amiből pillanatok alatt elkészíthetek egy tápláló fehérjedús ebédet zöldségek és mivel nem fogyasztok húst egy kevés borsófehérjegarnulátummal!

A D-Life tészták 2022-ben elnyerték az év szénhidrátcsökkentett élelmiszerek díjat!

  • a megszokott értékekhez képest30%-kal kevesebb szénhidrátot tartalmaznak
  • növényi hatóanyag tartalmuk miattlassú felszívódásúak
  • mérhetően csökkentik a vércukorszintet
  • mindennapos fogyasztásuk elősegíti a súlycsökkenést
  • fokozzák ajóllakottság érzetet
  • hozzájárulnak a vérnormál koleszterinszintjének fenntartásához
  • kizárólag természetes anyagok felhasználásával,tartósítószer nélkül készülnek
  • magas növényi fehérjetartalommal rendelkeznek


A negyedik és egyben talán a legfontosabb, hogy sok-sok évig azt gondoltam a diéta egy szükséges rossz, hogy ne egy kövér ember nézzen vissza rám a tükörből!

Az életmódváltás számomra elsődlegesen egészségügyi kérdés volt, és nem a tükörben látott kép megváltoztatása.

Rájöttem, ha egészséges vagyok, nagyobb esély van arra, hogy a tükörben is olyan valaki nézzen vissza rám, akire mosolyogni tudok.


Az ötödik tévhitem az ,,akkor én már soha többet nem ehetek ,,normálisan,,!

Amióta életmódot váltottam, úgy gondolom, hogy sokkal változatosabban étkezem, és szinte minden ,,normális,, ételt eltudok úgy készíteni, hogy az tápanyagokban gazdag legyen, és tartalmazzon a szervezetem számára hasznos alapanyagot is.

Hálás vagyok a nagyszerű hagyományos ízekben elérhető D-Life szénhidrátcsökkentett termékeknek!

Az életmódváltás www.dietaskonyha.hu itt kezdődik!

2023. szeptember 23. 08:06
Meghalt három beteg péntek éjszaka, teljesen kiürítettek egy kórházat
Mintegy kétszáz beteget, köztük gyermekeket evakuáltak.
Holttestet találtak Kecskeméten a Párkány utcában, láthatatlan gyilkos ölt az éjszaka
A tragédia pontos okait még vizsgálják.
Rémálommá vált egy esküvői ceremónia, kártérítést kapnak a családok
Felkavaró videó látott napvilágot a történtekről.
Íme 8 dolog, ami boldogabbá tehet téged - Te tudtad ezeket?
Keressük boldogságunk kulcsát az apró dolgokban!
Közúti fuvarozók: az ukrán áruszállítók miatt több száz magyar vállalkozás került veszélybe
Az ukrán áruszállítók uniós piacon való megjelenése miatt több száz magyar vállalkozás került a "tönk szélére".
Leküzdötte a rákot, életmódot váltott
35 hetes terhes volt, amikor mellrákot diagnosztizáltak egy fiatal nőnél, mostanra viszont egy erős és egészséges éd...
Szökött malacot üldöztek a rendőrök
Szökött malacot üldöztek a rendőrök az egyik amerikai kisvárosban, Deptfordban, erről videó készült. Többször is meg...
Mezeket adományoztak az emléktornán
Több millió forintot érő 2Rule sportmezt adományozott a Pro Filii Alapítvány a sportoló fiataloknak, Ózdon. Az Ózdi ...
"Szörnyű dolgokat tettem, nem tagadom"
"Szörnyű dolgokat tettem, nem tagadom." - többek között ezt mondta a bíróságon az az ámokfutó, aki még két évvel eze...
Videón, ahogy a násznépre dőlt a fal
Legalább heten meghaltak, és több mint 20-an megsérültek egy esküvőn, amikor rájuk omlott egy fal India északi részé...
Oroszország megindította a háborút eldönthető támadást, elképesztő pusztítás várható
Áder János: Az az ambíciónk, hogy minden második évben egy fenntarthatósági expót rendezzünk
Az unikornisnak számító japán szupersztár felfoghatatlan nagyságú szerződést kapott
Dömötör Csaba: Hetvenenezer milliárdos kérdés Ukrajna EU-csatlakozása
Milyen karácsonyi ajándékot vegyünk sorozatrajongó barátunknak, rokonunknak?

Halálos baleset történt a 4-es főúton Újfehértónál
Halálos baleset történt a 4-es főúton Újfehértónál
A baleset helyszínén teljes útlezárás van érvényben - írták a police.hu oldalon
Karambol a 4-es főúton Nyíregyházánál - Teljes útzár!
A 262-es és 263-as kilométer között teljes szélességében lezárták a főutat.
Karambol a 4-es főúton Nyíregyházánál - Teljes útzár!
A 262-es és 263-as kilométer között teljes szélességében lezárták a főutat.
Halálos baleset történt a 85-ösön, a szomszédos vármegyében
20:34 - A sofőr meghalt
Felborult egy autó a 84-esen főúton
A tetejére borult egy személyautó a 84-es főút 95-ös kilométerénél, Lövő térségében. A balesethez a sopronkövesdi hivatásos és a völcseji önkéntes tűzoltók érkeztek ki, akik rögzítették, majd áramtalanították a járművet. Az érintett útszakaszon egy sávon halad a forgalom - közölte péntek este a katasztrófavédelem.
Felborult egy autó a 84-esen, Lövőnél
A tetejére borult egy személyautó a 84-es főút 95-ös kilométerénél, Lövő térségében. A balesethez a sopronkövesdi hivatásos és a völcseji önkéntes tűzoltók érkeztek ki, akik rögzítették, majd áramtalanították a járművet. Az érintett útszakaszon egy sávon halad a forgalom - közölte péntek este a katasztrófavédelem.
Kamion és kisteherautó ütközött össze az 5-ösön, Lajosmizsénél
A 66-os és 65-ös kilométer között félpályán halad a forgalom.
Karambol a kórház közelében Nyíregyházán
Két személygépkocsi ütközött össze a Szent István utcán Nyíregyházán péntek délután. A vétlen autóból egy sérültet kórházba szállítottak. A baleset okát a rendőrség vizsgálja.
Baleset történt a 4-es főúton Kőlaposnál
Egy személy megsérült abban ráfutásos balesetben, ami pénteken délután történt a 4-es főúton Kőlapos közelében. A rendőrség vizsgálja a baleset körülményeit.
Kerékpározás közben telefonált egy nő Egerben, súlyos baleset lett a vége
Az ügyészség vádiratában pénzbüntetés kiszabására tett indítványt.
Baleset történt Zalaegerszegen
Baleset történt Zalaegerszegen a Hock János utca 92-nél péntek délután 4 óra tájt. A helyszíni szemle időtartama 1 órát vesz igénybe. Torlódás és lezárás nincs a helyszínen, de mindenki körültekintően vezessen. 

Csókolózós képpel tudatták: fiatal üzletemberbe szerelmes Gáspár Virág
Csókolózós képpel tudatták: fiatal üzletemberbe szerelmes Gáspár Virág
Szerelmükről adtak bizonyítékot.
Most jött: halálos horrorbaleset történt az M3-ason - helyszíni fotók
Halálos baleset történt kora este az M3 autópálya Budapest felé vezető oldalának 31-es kilométerszelvényében. A rendőrség beszámolója szerint egy 43 éves ukrán sofőr kocsijával hátulról nekiütközött az előtte forgalmi okból lassító 33 éves mogyoródi férfi által vezetett teherautónak, amiben egy 51 éves férfi is utazott.
Most jött: halálos horrorbaleset történt az M3-ason - helyszíni fotók
Halálos baleset történt kora este az M3 autópálya Budapest felé vezető oldalának 31-es kilométerszelvényében. A rendőrség beszámolója szerint egy 43 éves ukrán sofőr kocsijával hátulról nekiütközött az előtte forgalmi okból lassító 33 éves mogyoródi férfi által vezetett teherautónak, amiben egy 51 éves férfi is utazott.
Most derült ki: június óta rákkal küzd a képernyőről eltűnt műsorvezető
Nagyon népszerű arca volt a híradónak.
Baleset történt a 85-ös főúton: a sofőr a helyszínen életét vesztette
A helyszínen életét vesztette a sofőr.
Baleset a Paksi Atomerőműnél: többen is megsérültek!
A rendőrség adott tájékoztatást a történtekről.
Kiderült a titok az Aldi pénztárosairól - ez minden egyes vásárlót érint!
Ez segít alacsonyan tartani az árakat.
Krausz Gábor fotóját máris egy társkeresőn látták viszont
A sztárt egy társkeresőn találták meg.
"41 éves vagyok, és hozzámentem a legjobb barátom iskolás fiához – ő 16 éves"
Legjobb barátja fiához ment feleségül egy 41 éves nő és állítja, ez legális.
Még csak 15 éves, de meseszép: Jázmin lehet Palvin Barbi utódja
Kifutóról álmodik.