Mit eszik Károly király egy nap alatt? – Megszólalt az egykori komornyik

A „királyi lakoma” sokak fejében fényűző banketteket idéz, ám a valóság egészen más. Károly király mindennapi étrendje meglepően visszafogott, sőt szinte puritán: gyakran müzlivel, tojással, biohússal és zöldségekkel indul és zárul a napja – írta meg hétfőn a DailyMail.

A lap Károly király egykori komornyikját, Grant Harroldot kérdezte, hogy betekintést nyerjen tipikus napi étrendjébe. 2004 és 2011 között királyi komornyikként dolgozott Károly király – akkoriban a walesi herceg – mellett.

-    árulta el Harrold.

A szakértői értékelést Rob Hobson dietetikus adta, aki óvatosságra intett az étkezések időzítésével kapcsolatban.

– magyarázta Hobson, hozzátéve: „Ez egyes embereknél működhet, de nagyobb hangsúlyt fektet a reggeli és a vacsora minőségére.”

A szakértő szerint a késő esti étkezések sem ideálisak, ugyanakkor hangsúlyozta, hogy nincs kőbe vésett szabály:

A király reggelije egyszerű, de tápláló: tojás, spárga, friss termények saját birtokáról, darjeeling tea tejjel, miközben a kávét inkább kerüli. Vacsorára gyakran kerül az asztalra biohús, például bárány vagy vad, amelyet szezonális zöldségek kísérnek. A vörös húsok fogyasztását az utóbbi időben visszafogta, különösen a betegsége óta.

-    jelentette ki Hobson, aki összeségében kiegyensúlyozottnak ítélte a királyi étkezést.

A királyi titok tehát nem luxusban, hanem következetességben rejlik, és talán ez az egyik kulcsa a hosszú, aktív életnek.