Szijjártó megdöbbentő vallomást tett, életmentő műtéten esett át: „Kóka János megmentette az életem” (VIDEÓ)
A karácsony árnyoldala, amiről kevesen mernek beszélni
Sokan titkolják, pedig tömegeket érint.
2025. december 29., hétfő 10:29
Sokan azt gondolják, a karácsony elmúltával megkönnyebbülés következik, ehelyett azonban energizálatlanság és mély fáradtság tör rájuk. Az EgészségKalauz szerint ez nem gyengeség, hanem teljesen természetes reakció.
Az ünnepek után sokan nem megkönnyebbülést, hanem furcsa ürességet és mély fáradtságot éreznek. A naptár hirtelen megtelik, a feladatok nem várnak, miközben a test és a lélek még mindig lassítana. Ha úgy érzi, mintha egyszerre fogytak volna el az erőtartalékai, nincs egyedül
– hívta fel a figyelmet hétfőn az EgészségKalauz.
A szakportál hangsúlyozza: a karácsonyi készülődés, az utazás, a felborult napirend és az érzelmi terhelés egyszerre meríti ki a testet és a lelket. Amikor pedig hirtelen vissza kell térni a hétköznapi pörgésbe, a szervezet tiltakozik.
Az EgészségKalauz szerint ilyenkor különösen fontos, hogy ne bagatellizáljuk el a tüneteket. „A kimerültség nem gyengeség, hanem természetes reakció” – írják, hozzátéve: az alvás, a visszafogott napirend és a mentális zaj csökkentése ilyenkor nem luxus, hanem alapfeltétel.
A szakértők óvatosságra intenek: ha a fáradtság hetekig fennáll, és szorongás, alvászavar vagy lehangoltság társul hozzá, érdemes segítséget kérni. A test és a lélek ugyanis ilyenkor nem többet kér – hanem figyelmet.
+Ez is érdekelheti
Így vélekedik Leslie Mandoki Káel Csaba új filmje, a Magyar Menyegző bemutatójáról
Brooklyn Beckham soha nem látott vádakkal állt elő a családja ellen, David Beckham így reagált fia vallomására
Ő írja a sztárok történeteit, mégsem ismerjük a nevét – Váratlan vallomás az 1% Klubban
Új titokzatos lakó a fővárosi szavannán – a lányok izgatottan figyelik
Döbbent csend a Kincsvadászok stúdiójában: Ilyen relikviát még soha nem vittek licitre
A befagyott Balatonon tűnt fel a TV 2 sztárja, már évek óta ezt várta
Lenyűgöző videó, így énekel Cristiano Ronaldo kislánya
Nem fogta vissza magát: Muri Enikő kemény szavakkal illette a Tisza elnökét
Megrendítő poszt jelent meg Dudás Miki özvegyének oldalán
Ismert magyar énekesnő az, aki pár napja anyaszült meztelenül bukkant fel Erdély egyik jeges tavában
Egy kisállat elvesztése súlyosabb lelki sebeket hagyhat, mint sokan hiszik
