„Ébresztő!” – Istenes Laci motiváló üzenete az egészséges életmódról

Úgy gondolja, sosem késő változtatni.

Tenyek.hu

2025. szeptember 13., szombat 14:05

Vágólapra másolva!

Istenes Laci ismét inspiráló gondolatokat osztott meg Instagram-oldalán, ahol ezúttal a tudatos életmód és a kitartás fontosságára hívta fel a figyelmet.

Ébresztő! Tudom és tisztában vagyok vele, hogy nem mindig egyszerű legyőzni az időt! Én is emberből vagyok. Én sem ébredek mindig frissen, fitten, vidáman…

– kezdte bejegyzését a műsorvezető.

A posztban arról is mesélt, hogy több mint három évtizednyi munka, következetesség és rendszeresség áll jelenlegi formája mögött.

Az alap, hogy gyerekkorom óta – 53 éve(!) – versenyszerűen sportolok, de nagyjából 30 éves korom óta egy saját magam által kikísérletezett életmódot folytatok, ami egy rend és rendszer alapú életvitel. Ezen nagyjából 5-7 évente változtatok az életkorom és az ízlésem miatt

- árulta el titkát a TV2 képernyőse.

View this post on Instagram

A post shared by Istenes László (@isteneslaci)

Szerinte az egészséges életmód üzenete leginkább a 30-as, 40-es korosztálynak lehet fontos, hiszen ha ők időben elkezdik, nagy eséllyel 60 évesen is kiváló állapotban lehetnek. Ugyanakkor mindenkit bátorít a változtatásra, kortól függetlenül:

... változtatni soha nem késő. Bármikor, bármilyen életkorban érdemes, mert óriási ajándékot kaphatunk érte: fittebbek, energikusabbak, életvidámabbak leszünk, könnyebben tudunk öltözködni, és tovább élvezhetjük az élet szépségeit...

Az üzenet nem bonyolult: a rendszeresség és a tudatosság meghozza a várt eredményt, hiszen a jobb közérzet és az energikusabb mindennapok minden befektetett munkát megérnek.