Már Király Linda is bokszol, nem akárki az edzőpartnere

Az ideális testsúly elérése és megtartása korántsem könnyű feladat, ugyanis könnyen visszakúsznak a leadott kilogrammok. A fogyókúra pedig ismét kezdődik elölről. Király Linda már négyszer átélte a jojó-effektus kedvezőtlen hatását. Ám mégsem adja fel a plusz kilók elleni harcát, életmódváltásáról mesélt a Mokka csütörtök reggeli adásában.

Az énekesnő szerint először a megfelelő diétát kell megtalálni, ami a szervezet számára optimális. Az étrend kapcsán Drégely Anikó dietetikus hozzátette, hogy bármilyen zöldséget és gyümölcsöt bátran lehet fogyasztani, nincsen tiltólista ezekre nézve. Ám arra oda kell figyelni, hogy mikor, mennyit eszik belőlük az ember, és az sem mindegy, milyen ételekkel kombinálja azokat.

A diéta sikere azonban nemcsak az étkezésben rejlik, a testmozgás és a lelki harmónia megléte is fontos. Király Linda életében mindhárom feltétel a helyén van.

- mesélte derűsen az énekesnő, aki számára a saját testvére Király Viktor a példakép. Ugyanis az elmúlt évben 30 kilogramm plusz súlytól szabadult meg a megfelelő étrend és az aktív sport segítségével. Nem véletlen, hogy az énekesnő a bokszedzéseit is vele folytatja.