Napi tény: ez történik, ha mindennap kólát iszunk

A cukros üdítők, mint például a kóla, már régóta bizonyítottan növelik az elhízás és a cukorbetegség kockázatát. A szakértők most azonban arra figyelmeztetnek, hogy a népszerű szénsavas italokaz emésztőrendszerben is pusztítást végezhetnek, többek között gyomor és bélrendszeri panaszokat, valamint maradandó szervi károsodást is okozhatnak – írta a Daily Mail.

Ide tartoznak a diétás üdítők is, amelyek annak ellenére, hogy nem tartalmaznak cukrot, túlzott vágyat ébresztenek bennünk az édességek után. A mesterséges édesítőszerek ráadásul hasmenést vagy székrekedést is okozhatnak, mindemellett pedig egy olyan állapotot idézhetnek elő, amely megnehezíti a bél számára a cukrok felszívódását. Ez erős hasmenéshez, kiszáradáshoz és fogyáshoz vezethet.

A fotó illusztráció: Shutterstock

Továbbá számos márka itala tartalmaz foszforsavat is, melynek célja az élelmiszerek savasságának növelése és a baktériumok, penészgombák szaporodásának megakadályozása. Bár egy bizonyos mennyiségre szükségünk van belőle, túl nagy adagban kiüríti szervezetünkből a kalciumot. Az említett ásványi anyag pedig kulcsfontosságú a csontok és izmok egészségéhez, melynek hiányában hajlamosabbak leszünk a csontritkulás kialakulására.

Mindemellett kimutatták, hogy akik naponta 1 vagy több cukros üdítőt fogyaszttottak, azok 85 százalékánál nagyobb valószínűséggel diagnosztizáltak májrákot.