Napi tény: Ezért fogyasszunk kávét az íróasztalnál

Egy új kutatás szerint a munka közben elkortyolgatott koffeines ital ellensúlyozhatja a túl sok ülés veszélyes hatásait – írja a Daily Mail.

A kínai Soochow Egyetem tudósai megállapították, hogy azok az irodai dolgozók, akik naponta legalább 6 órát töltenek az íróasztalnál, 33 százalékkal kisebb eséllyel halnak meg még idő előtt, - ha naponta 2-3 csésze kávét fogyasztanak – mint kollégáik, akik egyet sem.

A kutatók úgy vélik, hogy a koffeines ital erőteljes gyulladáscsökkentő hatása ellensúlyozhatja a napi több órás mozgásnélküliség okozta károkat.

A fotó illusztráció: Shutterstock

A mozgáshiány ugyanis széleskörű gyulladást vált ki a szervezet főbb szöveteiben, lelassítja az anyagcserét és negatív hatással van a szervezet azon képességére, amely szabályozza a vércukorszintet, a vérnyomást és a zsírbontást.

Továbbá már számos tanulmány alátámasztotta, hogy a napi 6-8 órán át tartó hosszas ülés összefügg a szív-, a cukorbetegség, valamint a rák kialakulásának kockázatával.

A tudósok szerint tehát a kávébabban található létfontosságú antioxidánsok jelentik a kulcsot egy egészségesebb és hosszabb élethez.