A TV2 Csoport 2025-ben is megőrizte vezető pozícióját – állami reklámbevétele továbbra is 8% alatt
Romboló hatással jár, ha ébredés után egyből a mobilunk után nyúlunk
Szinte teljesen természetes, hogy ébredéskor egyből magunkhoz ragadjuk okostelefonunkat, azonban a közösségi média egyáltalán nem tesz jót agyunknak.
Tenyek.hu 2024. január 22., hétfő 19:12
Valószínűleg feldob minket egy reggeli üzenet a szerelmünktől vagy egy vicces mém a barátunktól, de le kellene mondanunk erről a rutinról. Egy idegtudós, Emily McDonald, aki évek óta tanulmányozza az agyat, TikTok-videójában pontosan elmagyarázza, mi történik, ha reggel első dolgunk a közösségi média csekkolása.
Az agyhullámoknak 5 típusa van: delta, théta, alfa, béta és gamma. A delta a mély alváshoz köthető agyhullám, a théta lelassult agytevékenység, az alfa egy ellazult állapot, a béta az éberség, míg a gamma a koncentráltság állapota.
A tudomány szerint az agy ébredéskor fokozatosan átmegy a delta, théta és alfa állapoton, míg végül bétába kerül, vagyis egyre éberebbek és éberebbek leszünk.
Ha reggel az első dolgod, hogy megnézed a telefonodat, akkor az agyad egyenesen a béta állapotba lép, ez azt eredményezi, hogy a nap hátralévő részében még több stressz fogja érni
– mondja Emily.
A közösségi média a dopaminszintet is növeli, ezért a nap folyamán újra és újra vágyni fogunk arra, hogy ránézzünk.
Forrás: Metro
+Ez is érdekelheti
Szívbe markoló sorok: meghalt édesapját köszöntötte a magyar világbajnok
Így néz ki most Galla Miklós, kiengedték a kórházból – Fotó
Váratlan bejelentés, fontos mérkőzést játszanak Debrecenben
Leukémiát diagnosztizáltak a fiatal magyar edzőnél, édesanyja is megszólalt
Fordulat Horváth Éva gyógyulásában, videón az újabb mérföldkő
Négy év után visszatért az Exatlon Hungary – már az első adás is izgalmas csatákat hozott
Amerikai filmsztár bukkant fel Budapesten, lencsevégre is kapták – Fotó
Leslie Mandoki megható videóban köszöntötte Chaka Khan-t születésnapján
Vége a várakozásnak, ma este visszatér az Exatlon Hungary!
Véget ért a műsor eddigi leglézettebb évada: Mikula Patrik lett a Séfek Séfe
Schobert Norbi Jr. apácának áll, kiderült, mit adnak elő A Nagy Duett versenyzői
+Címoldalról ajánljuk
Donald Trump amerikai elnök támogatásáról biztosította Orbán Viktort
Az ellenzéknek is kezdi kiverni a szemét a valóság: Uj Péter, a 444 főszerkesztője fölényes Fidesz győzelmet vár (VIDEÓ)
