2025. november 07. péntek, Rezső
6°C Budapest

Finom és a fogyókúrába is tökéletesen beilleszthető, most lerántjuk a leplet egy sokoldalú zöldségről

Az utóbbi hónapokban felszedtél egy kis felesleget? Ne aggódj, ezt a növényt TÖKéletesen beillesztheted a diétádba is.
Tenyek.hu
2023. október 02., hétfő 14:32
Vágólapra másolva!

Az őszi időszak abszoltút bajnoka a sütőtök, amelyet számos módon elkészíthetünk.

A sárga étel nemcsak finom íze, hanem szervezetünkre gyakorolt pozitív hatása miatt is közkedvelt.

Emellett rendkívül jól alkalmazható a fogyokúrás és méregtelenítő étrendbe magas rosttartalma és alacsony kalóriatartalma miatt, amelyet még a dietetikusokis jó szívvel javasolnak.

Pozitív hatásai közé tartozik, hogy hozzájárul a kiegyensúlyozott emésztéshez, valamint magas C-vitamin tartalma révén az immunrendszer erősítéséhez. Továbbá vértisztító és méregtelenítő funkcióval bír.

Végül, de nem utolsó sorban a benne található béta-karotin pozitívan befolyásolja a látást, a tiamin pedig memória- és hangulatjavító hatású.

A fotó illusztráció: Shutterstock

+Ez is érdekelheti

+Címoldalról ajánljuk