Napi tény: Ezért ne aludjunk nyitott szájjal

Nem, nem a pókok vagy a horkolás miatt.

Terjed egy hiedelem, miszerint életünk folyamán számtalan mennyiségű pókot nyelünk le álmunkban, ha nyitott szájjal alszunk.

Most Rebecca Swain, a Winstons Beds szakértője elhesegette ezeket a gondolatokat, ugyanis úgy véli, alvás közben annyi zajt adunk ki magunkból (horkolással, fészkelődéssel, forgolódással), hogy ezek bizonyára elijesztik a nyolclábúakat - írta meg a Mirror csütörtökön.

Mi több, állítása szerint sokkal nagyobb problémákat okozhat ennél az, ha éjszakára nem csukjuk össze az állkapcsunkat.

Mivel ilyenkor a szánkon vesszük a levegőt, könnyedén kiszáradhat a torkunk. A szájon át történő légzés viszont befolyásolja a nyáláramlást, ami általában tisztán tartja és fertőtleníti a száj belső részét. Ennek következtében pedig több az esélye a rossz lehelet kialakulásának.

A fotó illusztráció: Shutterstock

Sőt, a szánkon át beszívott levegő a fogainkat is károsíthatja.

A BioMed Research International által közzétett tanulmány szerint azoknál, akik szájon keresztül lélegeztek, több lepedék képződött reggelre a fogaikon, mint azoknál, akik az orrukon keresztül vették a levegőt.

Egyeseknél viszont még a fogak eltolódása is megfigyelhető volt.

A gyakori szájlégzés tönkreteheti az ínyt is, mivel kiszáríthatja a száj szöveteit, ami gyulladáshoz vagy irritációhoz vezethet.

A probléma azonban orvosolható. A szakértő szerint, ha állunk alá egy kisebb párnát helyezünk elalvás előtt, kisebb az esélye annak, hogy az éjszaka folyamán kinyílik a szánk.

2024. február 09. 17:18
Szexuális erőszak bűntettének gyanúja miatt folytat eljárást a Hajdú-Bihar Vármegyei Rendőr-főkapitányság.
Vizsgálódik a német ügyészség az állatvédelmi törvény lehetséges megsértése miatt egy bajorországi tóban a fürdőzőke...
Magyar középiskolás diákokkal végzett közös kísérleteket az űrhajós.
A büfések megélhetését veszélyezteti az óriási pusztítás.
Az igazi szépség nem a tükörképben, hanem a magabiztosságban rejlik – vallják egyre többen, köztük olyan világsztáro...
family
Ismét botrány Azahriah körül! Drog, alkohol, öngyilkosság, ezekre buzdítja szövegeiben a népszerű énekes, főként kis...
family
Letört fák, áram és víz nélküli háztartások. Sztárokat sem kímélte a pusztító hatalmas vihar. Horváth Éva, Molnár An...
family
Országszerte több mint tíz ezer bejelentés érkezett a katasztrófavédelemhez a vihar miatt. A sérültek száma is közel...
family
A színésznő különleges kulturális eseményen lépett fel, ahol első mesterével is találkozott.