Napi tény: Ezért ne aludjunk nyitott szájjal

Nem, nem a pókok vagy a horkolás miatt.

Terjed egy hiedelem, miszerint életünk folyamán számtalan mennyiségű pókot nyelünk le álmunkban, ha nyitott szájjal alszunk.

Most Rebecca Swain, a Winstons Beds szakértője elhesegette ezeket a gondolatokat, ugyanis úgy véli, alvás közben annyi zajt adunk ki magunkból (horkolással, fészkelődéssel, forgolódással), hogy ezek bizonyára elijesztik a nyolclábúakat - írta meg a Mirror csütörtökön.

Mi több, állítása szerint sokkal nagyobb problémákat okozhat ennél az, ha éjszakára nem csukjuk össze az állkapcsunkat.

Mivel ilyenkor a szánkon vesszük a levegőt, könnyedén kiszáradhat a torkunk. A szájon át történő légzés viszont befolyásolja a nyáláramlást, ami általában tisztán tartja és fertőtleníti a száj belső részét. Ennek következtében pedig több az esélye a rossz lehelet kialakulásának.

A fotó illusztráció: Shutterstock

Sőt, a szánkon át beszívott levegő a fogainkat is károsíthatja.

A BioMed Research International által közzétett tanulmány szerint azoknál, akik szájon keresztül lélegeztek, több lepedék képződött reggelre a fogaikon, mint azoknál, akik az orrukon keresztül vették a levegőt.

Egyeseknél viszont még a fogak eltolódása is megfigyelhető volt.

A gyakori szájlégzés tönkreteheti az ínyt is, mivel kiszáríthatja a száj szöveteit, ami gyulladáshoz vagy irritációhoz vezethet.

A probléma azonban orvosolható. A szakértő szerint, ha állunk alá egy kisebb párnát helyezünk elalvás előtt, kisebb az esélye annak, hogy az éjszaka folyamán kinyílik a szánk.

2024. február 09. 17:18
Ukrajna immár nyíltan zsarolja hazánkat létfontosságú energiabeszerzési útvonalának elvágásával, ha továbbra sem tám...
Éles diplomáciai feszültség alakult ki Franciaország és Olaszország között, miután Matteo Salvini olasz minisztereln...
Kocsis Máté szerint „a brüsszelita MANöken teljesen elvesztette a fonalat a kamuzásban. Kár folytatnod a blöffölést,...
Migránsellenes tüntetések söpörnek végig az Egyesült Királyságon: Liverpooltól Bristolon át Newcastle-ig tiltakoznak...
Újabb részletek derültek ki a szörnyű tragédiáról.
A Tranzit Politikai Fesztivál hagyományosan a különböző politikai nézőpontok ütköztetésének terepe, idén azonban elm...
Pontosan tudja mindenki, hogy Magyar Péter az egész karrierjét a kéretlen okoskodásra és a bizalmaskodásra építette....
Nyilvánosságra kerültek a Tisza Párt brutális személyi jövedelemadó-emelésről szóló elképzelései, az új tervekből ny...