Napi tény: Ezért ne aludjunk nyitott szájjal

Terjed egy hiedelem, miszerint életünk folyamán számtalan mennyiségű pókot nyelünk le álmunkban, ha nyitott szájjal alszunk.

Most Rebecca Swain, a Winstons Beds szakértője elhesegette ezeket a gondolatokat, ugyanis úgy véli, alvás közben annyi zajt adunk ki magunkból (horkolással, fészkelődéssel, forgolódással), hogy ezek bizonyára elijesztik a nyolclábúakat - írta meg a Mirror csütörtökön.

Mi több, állítása szerint sokkal nagyobb problémákat okozhat ennél az, ha éjszakára nem csukjuk össze az állkapcsunkat.

Mivel ilyenkor a szánkon vesszük a levegőt, könnyedén kiszáradhat a torkunk. A szájon át történő légzés viszont befolyásolja a nyáláramlást, ami általában tisztán tartja és fertőtleníti a száj belső részét. Ennek következtében pedig több az esélye a rossz lehelet kialakulásának.

A fotó illusztráció: Shutterstock

Sőt, a szánkon át beszívott levegő a fogainkat is károsíthatja.

A BioMed Research International által közzétett tanulmány szerint azoknál, akik szájon keresztül lélegeztek, több lepedék képződött reggelre a fogaikon, mint azoknál, akik az orrukon keresztül vették a levegőt.

Egyeseknél viszont még a fogak eltolódása is megfigyelhető volt.

A gyakori szájlégzés tönkreteheti az ínyt is, mivel kiszáríthatja a száj szöveteit, ami gyulladáshoz vagy irritációhoz vezethet.

A probléma azonban orvosolható. A szakértő szerint, ha állunk alá egy kisebb párnát helyezünk elalvás előtt, kisebb az esélye annak, hogy az éjszaka folyamán kinyílik a szánk.