Ausztrál tudósok megállapították, hogy csupán néhány perc intenzív testmozgás, például egy lépcsőzés vagy a szex, akár felére csökkentheti a nők szívrohamának kockázatát – írta a Daily Mail.
A mindennapi tevekénységek ugyanis segítenek megelőzni a szívproblémákat azoknál, akik egyébként nem aktívak.
A kutatók szerint a rövid gyakorlatok életmódbeli szokássá tétele egy ígéretes lehetőség azok számára, aki a mozgást nem tudják vagy szeretnék beiktatni az életükbe.