A hóban hemperegnek fürdőruhában és jeges vízzel öntik le magukat a gyerekek egy orosz iskolában a mínusz 15-20 fokos hidegben a szaunázás után. így erősítik a gyerek immunrendszerét. Nevelőjük szerint emiatt nem szoktak megfázni a gyerekek. Magyarországon is van, aki erre a radikális módszerre esküszik. Zimányi András többször átúszta már a jeges Balatont. Szerinte ezért nem szokott ő sem megfázni. Mások viszont hallani sem akarnak erről módszerről, sőt. A meleg öltözékre és az influenza elleni védőoltásra esküsznek.