Az egészség jegyében egyre többen sokkoltatják a testüket mínusz 140 fokos hideggel. Többféle eljárás is létezik, a jégszaunával és a jeges fürdővel a teljes testet, a lokális hidegterápia esetében pedig egy egészen kicsi, mintegy öt négyzetcentiméteres területet kezelnek.
Magyar Mátyás, a Fájdalom Ambulancia szakmai vezetője szerint mindegyik mást eredményez, a közös viszont bennük, hogy a hidegnek érszűkítő és fájdalomcsillapító hatása van.
A jégszaunában mindössze két-három percet tölt az ember, csak a feje van szabadon, közben kesztyűt, csizmát, fehérneműt is visel. A kezelés célja a keringés fokozása, amely a sportsérüléseknél kiegészítő kezelésként gyorsíthatja a gyógyulást.
