Új gyógymód, sokkolják a testet, hogy beinduljon az öngyógyítás

Az egészség jegyében egyre többen sokkoltatják a testüket mínusz 140 fokos hideggel. Többféle eljárás is létezik, a jégszaunával és a jeges fürdővel a teljes testet, a lokális hidegterápia esetében pedig egy egészen kicsi, mintegy öt négyzetcentiméteres területet kezelnek.

Magyar Mátyás, a Fájdalom Ambulancia szakmai vezetője szerint mindegyik mást eredményez, a közös viszont bennük, hogy a hidegnek érszűkítő és fájdalomcsillapító hatása van.

A jégszaunában mindössze két-három percet tölt az ember, csak a feje van szabadon, közben kesztyűt, csizmát, fehérneműt is visel. A kezelés célja a keringés fokozása, amely a sportsérüléseknél kiegészítő kezelésként gyorsíthatja a gyógyulást.

– tette hozzá a szakember. A sportolók gyakran vesznek jeges fürdőt is, amely az izomregenerációban segít.

A jégszaunánál fontos, hogy kúraszerűen alkalmazzák, vagyis egy pár alkalom után érdemes kihagyni néhány hónapot. Megfelelő használat esetén izomlazító hatása van, csökkenti a stresszt, javítja az alvásminőséget, illetve megemeli az anyagcserét.

– jegyezte meg ugyanakkor Magyar Mátyás.