Robban a cukiságbomba: elképesztő fotókat mutatott Lola kislányáról
Hódít a girl dinner, a szakember szerint így érdemes vacsorázni
Dr. Farkas Kitti aneszteziológus, intenzív terápiás szakorvos szerint lefekvés előtt néhány órával semmi esetre sem szabad leterhelni a szervezetünket nehezen emészthető ételekkel. Az interneten nemrégiben hódítani kezdtek az úgynevezett girl dinner étkezést hirdető finomságok.
Tenyek.hu 2023. augusztus 03., csütörtök 13:53
A Mokka csütörtöki adásában a szakértő elárulta, a mostanában trendként hódító girl dinner nem más, mint amikor az emberek zöldséget, gyümölcsöt, pár darab sajtot, olajos magvakat és némi felvágottat vacsoráznak, de sokan továbbra is maradnak a nehezen megemészthető hideg ételeknél. A magyar lakosságra a fehérje és a rosthiányos táplálkozás jellemző, ezért Farkas Kitti szerint már gyermekkorban érdemes minél több ételt megkóstoltatni a kicsikkel, mert ezáltal el tudja dönteni, pontosan mi az, ami kedvérevaló és mi az, amit nem hajlandó megenni.
A szakértő szerint elsősorban a mennyiségen van a hangsúly. A zsírosabb sajtok esetén semmiképp nem érdemes túlzásba esni, lefekvés előtt pedig pláne nem, hiszen ez kihatással lehet az alvásunk minőségére. Lefekvés előtt 3-4 órával ajánlott utoljára étkezni, a girl dinner összetétele pedig minden olyat tartalmaz, amire a szervezetnek szüksége lehet a normál működéshez.
+Ez is érdekelheti
Elképesztő, mekkorát nőtt Liptai Claudia kisfia: Marci már igazi nagyfiú!
Szívszorító fotó került elő Berki Krisztiánról, így emlékeznek meg róla
„Istenem, tartsd meg őket nekem…” – Veréb Tomi őszinte vallomást tett
Hoppá! A Házasság első látásra műsorában bukkant fel a Dancing with the Stars sztárja
Megszakadt a szíve a színpad mögött: Shane Tusup felesége könnyeivel küzdött győzelme során
Megrázó vallomás élő adásban: Aurelio megtörve beszélt arról a bizonyos éjszakáról
Akár egy arborétum: Ivancsics Ilona megmutatta káprázatos otthonát
A tévében talált rá a szerelem a Házasság első látásra szakértőjére
Meghalt Ganxsta Zolee édesanyja, Kassai Ilona színésznő
Komoly kijelentést tett a Házasság első látásra szereplője, ezt a felesége sem akarta hallani
„Gerinctelen vagy, te nem vagy férfi” – Elszabadultak az indulatok a Házasság első látásra új évadában
