Ezt nem hagyta szó nélkül Rippel Feri, ledöbbent a látottakon

Szerinte példaértékű az átalakulás.

A BAFTA-, Tony- és Európai Filmdíjas Ralph Fiennes egyik új szerepe kedvért drasztikus változáson ment át. Egyik legújabb filmjében ugyanis Odüsszeuszt játssza, ami meglehetősen kidolgozott testet követelt meg az angol színésztől. Öt hónapon át készült a szerepre, szigorú diétába és az edzésmunkába kezdett, aminek látványos átalakulás lett az eredménye. Arról, hogy korhoz kötött-e az emberi test drasztikus megváltoztatása, Rippel Feri avatta be a nézőket a szerdai Mokkában.

Egyre többször hangoztatja Rippel Feri, hogy 100 évig szeretne élni. Ez a célkitűzés határozza meg az életmódját, odafigyel az étrendjére, és rendszeresen mozog. Abszolút reálisnak látja Ralph Fiennes átalakulását, mindez nem korfüggő meggyőződése szerint.

Ha valaki életmódváltáson megy keresztül, azt csak mentálisan kell elhatározni. Ehhez azonban elég nagy tudatosság kell. Először is el kell indulni egy vérképanalízissel, majd nagyon sok edzés és mozgás kell hozzá

- szögezte le az artistaművész, hozzátéve, hogy a gyors eredményhez mentálisan, fizikálisan és emocionálisan is készen kell állni, az orvosi háttér mellett.

Mint ahogy vélhetően az angol színész esetében is, általában komoly diéta áll egy-egy drasztikus változás mögött. Nem mindegy ugyanis, hogyan alakul a táplálkozás a cél elérése érdekében.

Ha valaki folyamatosan magas kalóriatartalmú ételeket eszik, akkor nem biztos, hogy el tudja érni a csökkenést. Emellett a víz fogyasztásra is figyelni kell, mert a túlivás ugyanolyan káros tud lenni, mint a kevés ivás

- mondta Rippel Feri, aki szerint az is fontos, hogy mi a célja a diétázónak.

Számára az a legfontosabb, hogy hosszú távon egészséges legyen, és minél tovább fenn tudja tartani biológiai órája szerinti jelen állapotát. Ugyan a széles spektrumú kilengésekben nem hisz, ha valaki életmód váltásba kezdett, de a társas kapcsolatok fontosságát is kiemeli, a mentális egészség megóvása érdekében.

2025. április 16. 18:13
Súlyos szexuális erőszak áldozatai lettek magyar turisták Szicílián: a cataniai rendőrség három, 21, 22 és 24 éves m...
Még 2 nap Kötcséig – írta pénteki bejegyzésében a miniszterelnök, melyben Orbán Viktor kitért a rendkívül népszerű O...
Az ukrán elnök szerint a Barátság kőolajvezeték lövése szankció hazánk és Szlovákia ellen – írta meg pénteken a Mand...
Az Európába irányuló féktelen migráció súlyos veszély – emelte ki közösségi oldalán a Külgazdasági és Külügyminiszté...
Életének 76. évében meghalt Kásler Miklós Széchenyi-díjas egyetemi tanár, aki egész életében végig dolgozott, és tud...
15-en meghaltak, 18-an megsérültek a lisszaboni villamosbalesetben.
Európa háborúpárti vezetői tanácskozást tartottak. Eldöntötték: katonákat fognak küldeni Ukrajnába. Megmondtuk előre...
A betonnak csapódott a feje, miután ököllel arcon ütötték, ezért halt meg egy férfi Budapesten az Üllői úton. Az ese...