Így egyen, hogy szép legyen!

Slamovits-Horváth Beáta bőrszépészeti nagykövet és Czanik Balázs életmódtanácsadó a szerda reggeli Mokka vendégei voltak, ahol olyan egészséges alapanyagokból főztek, melyek nem csak a szervezetünkre, hanem a bőrünkre is jó hatással vannak.

Mivel szépségünket és bőrünk állapotát nagyban befolyásolja, hogy mit eszünk, így közösen létrehozták a Health & Beauty mentorprogramot. Így azok a nők, akik szépségtanácsadásért fordulnak Beátához, egy úttal táplálkozási útmutatót és sportoláshoz való tippeket is kapnak Balázstól.

Amennyiben valaki súlyfeleslegtől szeretne megszabadulni akkor chili, ha vizesedés áll a háttérben akkor zöld színű zöldségek fogyasztását ajánlják. Leghatékonyabb vízhajtó hatású zöldségek közé tartozik például a petrezselyem és a kígyóuborka.

A kiürült ásványi anyagok és antioxidánsok pótlására pedig tökéletes választás lehet a gránátalma, a paradicsom, vagy akár az avokádó.

Ezekből a hozzávalókból érdemes egy egészséges salátát készíteni, melyet szőlőmagolajjal is meg lehet „fűszerezni”.

A tanácsadók most egy roston sült, ízletes lazaccal és egy vitamindús salátával készültek.