Új szabályokkal folytatódik a Sztárban Sztár All Stars
Napi tény: Ezért válasszunk zöld banánt a sárga helyett
Több egészségügyi oka is van.
Tenyek.hu 2024. április 03., szerda 14:28
A még kissé zöld és éretlen banán fogyasztásából rengeteg előnyünk származhat.
Igaz, hogy a gyümölcs így nem olyan édes, de kevesebb cukrot tartalmaz, mint érett változata.
A zöld banán emellett magas rezisztens keményítőtartalma miatt jótékonyan hat a bélrendszerre, de a keményítő ezen fajtája csupán néhány élelmiszerben található meg, mint például a krumpliban.
A fotó illusztráció: Shutterstock
Ahogy azonban az exotikus gyümölcs érik, a keményítő nagy része lebomlik és cukorrá alakul, így az érett gyümölcs már csak 1 százalékban tartalmaz keményítőt.
A zöldebb banán emellett jó forrása a pektinnek (élelmi rost). A rezisztnes keményítő és a pektin javíthatja a vércukorszint szabályozását és az emésztést, valamint összefüggésbe hozható az étkezés utáni teltségérzet fokozódásával is.
+Ez is érdekelheti
Robban a cukiságbomba: elképesztő fotókat mutatott Lola kislányáról
Elképesztő, mekkorát nőtt Liptai Claudia kisfia: Marci már igazi nagyfiú!
Szívszorító fotó került elő Berki Krisztiánról, így emlékeznek meg róla
„Istenem, tartsd meg őket nekem…” – Veréb Tomi őszinte vallomást tett
Hoppá! A Házasság első látásra műsorában bukkant fel a Dancing with the Stars sztárja
Megszakadt a szíve a színpad mögött: Shane Tusup felesége könnyeivel küzdött győzelme során
Megrázó vallomás élő adásban: Aurelio megtörve beszélt arról a bizonyos éjszakáról
Akár egy arborétum: Ivancsics Ilona megmutatta káprázatos otthonát
A tévében talált rá a szerelem a Házasság első látásra szakértőjére
Meghalt Ganxsta Zolee édesanyja, Kassai Ilona színésznő
Komoly kijelentést tett a Házasság első látásra szereplője, ezt a felesége sem akarta hallani
