Akár 10 évet fiatalíthat egyetlen funkció kikapcsolása a telefonon

Van megoldás az öregedés ellen.

A mai világban sokak számára szinte elképzelhetetlennek tűnhet, hogy internet nélkül élje mindennapjait. Vannak akik saját bevallásuk szerint, akár négy órát is interneteznek egy átlagos hétköznapon. Kevesen tartják mindezt problémának, pedig a túlzásba vitt netezés negatív hatásaival egyre több tanulmány foglalkozik.

Ez egy kanadai kutatás állítása szerint 10 évvel megfiatalíthatja az agyi életkorát az, aki két hétre kikapcsolja a mobiltelefonján az internet hozzáférést - derül ki a dailymail.com írásából.

Egy 400 emberen – diákokon és munkaképes felnőtteken – végzett vizsgálat során a kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy töltsenek le egy olyan alkalmazást, amely blokkolja okostelefonjaik internet-hozzáférését. Mindemellett továbbra is tudtak hívást kezdeményezni, és SMS-t küldeni.

A fotó illusztráció: Shutterstock

A résztvevők a vizsgálat előtt és után felméréseket töltöttek ki agyműködésük és mentális jólétük mérésére. Az eredmények azt mutatták, hogy a tartós figyelmük – egy témára való összpontosítás képessége – annyira megnövekedett, hogy egyenértékűvé vált egy 10 évvel fiatalabb ember figyelmével.

A mobilinternet számos előnye ellenére a digitális világhoz való folyamatos kapcsolódás csökkentése jelentős pozitív hatással járhat

- hangsúlyozta a British Columbia Egyetem kutatócsoportja.

Eredményeink bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy a mobilinternet okostelefonról való két hétre történő letiltása jelentős javulást eredményezhet (jólét), mentális egészség és az objektíven mért figyelemfenntartási képesség szempontjából

- tették hozzá.

Az emberek 90 százaléka mentális egészségi állapotának javulásáról számolt be, az élettel való elégedettség érzése is felerősödött. A kutatók azt is megállapították, hogy a vizsgált időszakban a képernyő előtt töltött idő csaknem felére csökkent.

2025. március 28. 20:01
A magyar miniszterelnök összefogott a civil világgal, hogy létrehozzon egy új digitális polgári erőt.
Saját belső felméréseik szerint fölényes győzelmet aratna és elsöprő többséget szerezne a kormányoldal egy most vasá...
A szomszéd megvadult kutyája marcangolta az idős asszonyt.
Furcsa hóbortjának köszönhetően egy csapásra ismert lett.
Nem engedik ki a börtönből a rettegett bolti sorozatgyilkost: így döntött a büntetés-végrehajtási bíró. Erdélyi Nánd...
family
Ördög vagy elmebeteg? Közel húsz évvel a hírhedt „démoni megszállottság” után újra reflektorfénybe került a Naplóból...
family
Egy lány, akit az anyja elrejtett a világ elől. Senki sem tudott róla a városban. Most végre megszólalnak, mind a ke...
family
Milliárdos, aki luxusautóval jár jótékonykodni. A műkörömkirály, Jákob Zoltán most nem egy egzotikus szigetre, hanem...
family
Rutinjában nemcsak a test, hanem a lélek is szerepet kap.