Akár 10 évet fiatalíthat egyetlen funkció kikapcsolása a telefonon

A mai világban sokak számára szinte elképzelhetetlennek tűnhet, hogy internet nélkül élje mindennapjait. Vannak akik saját bevallásuk szerint, akár négy órát is interneteznek egy átlagos hétköznapon. Kevesen tartják mindezt problémának, pedig a túlzásba vitt netezés negatív hatásaival egyre több tanulmány foglalkozik.

Ez egy kanadai kutatás állítása szerint 10 évvel megfiatalíthatja az agyi életkorát az, aki két hétre kikapcsolja a mobiltelefonján az internet hozzáférést - derül ki a dailymail.com írásából.

Egy 400 emberen – diákokon és munkaképes felnőtteken – végzett vizsgálat során a kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy töltsenek le egy olyan alkalmazást, amely blokkolja okostelefonjaik internet-hozzáférését. Mindemellett továbbra is tudtak hívást kezdeményezni, és SMS-t küldeni.

A fotó illusztráció: Shutterstock

A résztvevők a vizsgálat előtt és után felméréseket töltöttek ki agyműködésük és mentális jólétük mérésére. Az eredmények azt mutatták, hogy a tartós figyelmük – egy témára való összpontosítás képessége – annyira megnövekedett, hogy egyenértékűvé vált egy 10 évvel fiatalabb ember figyelmével.

- hangsúlyozta a British Columbia Egyetem kutatócsoportja.

- tették hozzá.

Az emberek 90 százaléka mentális egészségi állapotának javulásáról számolt be, az élettel való elégedettség érzése is felerősödött. A kutatók azt is megállapították, hogy a vizsgált időszakban a képernyő előtt töltött idő csaknem felére csökkent.