A húsleves a legjobb immunerősítő

A háromszoros olimpiai bajnok Kiss Gergely önkéntes szobafogságban is komolyan edz. Nemcsak azért, hogy tartsa a kondiját, hanem jól tudja, a mozgás a legjobb immunerősítő. De régi praktikákkal és gyógynövényekkel is tehetünk a jobb egészségért. A fokhagymának például számtalan előnye van, a jó csirkehúsleves pedig nemcsak finom, de az immunrendszert is erősíti. A természetgyógyász szerint tudatosan dolgoznunk kell a mentális egészségünkért is. A depresszió vagy a félelem ugyanis nagyon legyengíti az immunrendszert.