Képtelen leállni, vitaminbomba pörög

A megfelelő vitaminpótlás elengedhetetlen a téli hónapokban. A kellő mennyiségű C- és D-vitaminon felül, számos olyan ásványi anyag van, amire érdemes odafigyelni. Ráadásul súlyos hiánybetegségek alakulhatnak ki, ha nem pótoljuk a szervezetünk vitaminkészleteit. Jól tudja ezt Bay Éva is, aki a friss gyümölcsökre és zöldségekre esküszik.