Fáradtan teljesít a legjobban

Gyötrő fejfájás, szédülés, koncentrációzavar. És ez csak néhány a kellemetlen tünetek közül, amiket a kóros alváshiány okoz. Rohanó világunkban sajnos nem marad sok idő a minőségi pihenésre, mégis fontos lenne rá odafigyelni. A kevés alvás pedig sokkal komolyabb problémákat is okozhat, sőt akár jelentősen le is rövidítheti a várható élettartamot.

2021. január 22. 19:41